Хруст костей причины

Хруст костей причины

Почему у людей хрустят кости? Стоит ли опасаться и проходить лечение?

Людям, неравнодушным к состоянию своего здоровья, интересно знать, почему хрустят кости. Особенно если это явление возникает с определенной регулярностью и сопровождается другими признаками – болью, головокружением, тошнотой, слабостью. Специфические звуки чаще возникают после пробуждения или длительного пребывания в одном положении. Человек разминается от затекания тела, двигает руками, ногами; выполняет наклоны головы и слышит хруст. Но звук издают не кости, а суставы – просто для удобства люди чаще используют фразу «хруст костей», чтобы объяснить свое состояние. Это сигнал организма об особенностях, а иногда – об имеющейся патологии, требующей устранения.

Причины хруста в костях

Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. ” Читать далее.

Существуют как физиологические, так и патологические факторы, под влиянием которых возникает хруст костей – причины, вызывающие специфический звук, не всегда говорят о здоровье человека.

Когда треск и щелчки считают тревожными факторами:

  • на теле есть припухшие участки кожных покровов;
  • периодически повышается температура тела (в том числе локально);
  • трудовая деятельность или образ жизни предполагает длительное пребывание в сидячем положении;
  • в прошлом перенесены повреждения суставов и/или костей (независимо от вида травмы – ушибы, надколы, переломы);
  • кто-то из родственников страдал заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Нарушения в состоянии и функции суставов бывают первичными и вторичными. Первичные (идиопатические или генуинные) патологии возникают без предшествующих состояний, болезней. А к развитию вторичного артроза, хондроза предрасполагают факторы и заболевания с дегенерацией суставного хряща.

Хруст в костях, суставах говорит о наличии остеохондроза, ревматоидного артрита, остеоартроза, подагры и других болезней суставов, идентифицировать которые может только врач.

Патогенез

Почему хрустят кости во всем теле? Этому явлению предшествует патологический или воспалительный процесс. Различные этиологические факторы оказывают воздействие на суставной хрящ. Повреждается его матрикс, изменяется химический состав, происходят метаболические сбои, нарушение синтетической активности хондроцитов.

Основой обменных нарушений хряща при остеоартрозе, хондрозе признаны количественные и качественные изменения протеогликанов основного компонента, обеспечивающего стабильность строения коллагеновой сети.

Воспалительный процесс, деградация хрящевой ткани прогрессируют за счет усиленной выработки противовоспалительных цитокинов, высвобождающих ферменты. Эти вещества повреждают коллаген, простагландины, активаторы плазминогена, которым принадлежит определяющая роль в организации и последующем моделировании воспалительного процесса, формировании болевого синдрома.

Начиная активность, высвобождение биологических веществ поддерживает прогрессирование патологии внутри тканей сустава, вызывая повреждение его синовиальной оболочки. Впоследствии развивается реактивный синовит, повышается выработка противовоспалительных цитокинов.

Поражение хряща протекает в виде таких явлений:

  1. На участках наибольшей нагрузки образуются сегменты размягчения, затем появляются трещины. Хрящ делится на фрагменты, формируются зоны обызвествления. Поэтому при осуществлении двигательной активности кажется, что хрустят кости. Однако этот звук издают суставы, пораженные патологией.
  2. Стремительное появление трещин на поверхности хряща становится причиной его эрозирования (в тяжелых стадиях даже обнажается подлежащая кость).
  3. Происходит некроз сегментов хондроцитов, дезорганизация, а затем уплотнение фибрилл коллагена.
  4. Разволокняется поверхностный слой хрящевой ткани.
  5. Происходит гипергидротация поверхностного слоя хряща.
  6. Патологическое течение остеоартроза приводит к тому, что суставной хрящ, который у здорового человека должен быть эластичным, блестящим, иметь легкий голубой оттенок, приобретает восковой цвет, тускнеет, на его поверхности возникают шероховатости.

Дополнительная особенность патоморфологии остеоартроза – все изменения происходят на ранней стадии, и связаны они с истончением матрикса поверхностного слоя хряща. Перечисленные явления предшествуют деструктивным процессам хряща, а развиваются на участке наибольшей нагрузки.

При тяжелой стадии остеоартоза путем гистологического исследования определяют вертикальные трещины хрящевой ткани, достигающие субхондральной кости. Удается установить существенное сокращение числа протеогликанов и хондроцитов в поверхностных и глубоких слоях хряща.

Симптомы

Пациенту нужно на приеме у врача в точности описать жалобы – все беспокоящие явления (боль, скованность, повышение температуры тела) и события, которые им предшествовали (травма, переохлаждение, длительное пребывание в сидячем положении). Понимая, какими признаками характеризуется состояние человека, врач быстрее определит, что делать, если хрустят кости у пациента.

Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

  1. Боль. Даже если заболевание протекает в скрытой форме, болевой синдром – это явление, обращающее на себя внимание. По мере нарастания боли появляются остальные признаки. Но интенсивность неприятного ощущения не указывает на стадию болезни – для этого потребуется посещение врача и рентгенологическое исследование.
  2. Нарушение подвижности в пораженном суставе.
  3. Повышение температуры тела. Реже – общее, чаще – местное.
  4. Покраснение. Гиперемия возникает при артрозе на месте воспаленного сустава.
  5. Хруст, скрипы, ощущение внутрисуставного трения при попытке подвигать рукой, ногой, туловищем.

Видео, когда хруст в помощь:

Остальные признаки индивидуальны. Например, при остеохондрозе шейного отдела пациент озвучивает жалобы на головные боли, повышение артериального давления, головокружение, ощущение темноты перед глазами. При ревматоидном артрите, от которого также возникает хруст в костях, суставах, отмечается утренняя скованность, отечность.

Диагностика

Чтобы разобраться, почему хрустят кости, и действительно ли причина явления состоит в остеоартрозе, врач назначает нескольких видов диагностики:

  1. Лабораторное исследование. Клинический анализ крови и мочи обычно соответствуют норме. Если остеоартроз осложнился выраженным вторичным синовитом, определяется увеличение СОЭ (до 30 мм/час), умеренный лейкоцитоз. Показатели биохимического, иммунологического значений – на уровне нормы. Увеличение концентрации C-реактивного белка, глобулина, фибриногена крови – умеренно, отмечаются только при наличии синовита.
  2. Общеклиническое исследование синовиальной жидкости – стандартные показатели отклонены от нормы.
  3. Пункция сустава с последующим морфологическим изучением биоптата синовиальной оболочки. Лабораторно выявляют ее фиброзно-жировое перерождение, удается визуализировать очаги лимфоидной инфильтрации слабой выраженности.
  4. Артроскопия. Стала более широко применяться в последние годы. Метод признан наиболее информативным при проведении ранней диагностики дегенерации хрящевой ткани. Указывает на развитие остеоартроза сужение суставной щели. .С помощью артроскопии удается осуществить дифференциальную диагностику ОА с похожими суставными патологиями, которые проявляются теми же симптомами. Это ревматоидный артрит, подагра, хондрокальциноз, пигментированный виллезно-нодулярный синовит, остеохондроматоз. В перечисленных заболеваниях отмечаются нарушения со стороны состояния синовиальной оболочки и ворсин. При ОА к типичному признаку относится раннее поражение хряща, в то время как вовлечение перечисленных структур вторично и практически не выражено. Результаты проведенной артроскопии и выполненной рентгенографии позволяют классифицировать патологию по стадиям ее развития.
  5. Клиническая диагностика предполагает проведение рентгена. Главные рентгенологические признаки остеоартроза, на которые ориентируется врач: наличие остеофитов – костных краевых разрастаний, способных изменять конгруэнтность поверхностей суставов; уплотнение костной ткани; сужение просвета суставной щели. Кисты, подвывихи и вывихи; эрозии – необязательные рентгенологические признаки.
  6. Более сложные методики лучевой визуализации (МРТ, КТ) применяют только при определенных показаниях (если выражен болевой синдром, когда отмечается ограничение подвижности в физиологически крупных суставах – например, в тазобедренном, коленном). Необходимость МРТ, КТ рассматривается, когда больной озвучивает жалобы на явно суставные проблемы, а рентгенологически изменений выявить не удается.

Перечисленных методов достаточно, чтобы определить патологию, вызвавшую хруст костей.

Лечение

Существует несколько видов терапии, когда кости хрустят; что делать для лечения, понятно на основании результатов проведенного исследования, особенно методов визуализации. Если обращение к врачу было своевременным, удастся обойтись только консервативной терапией – применением медикаментов и иммобилизацией пораженного сустава. Если для выздоровления пациента нужно оперативное вмешательство, врач предлагает рассмотреть вариант эндопротезирования. На рецепты народной медицины уповать бесполезно – они помогают частично укрепить организм, но к выздоровлению суставной ткани отношения не имеют. Из методов физиотерапии целесообразно пройти курс УВЧ, магнитотерапии.

Медикаментозное лечение

Для устранения патологического хруста в опорно-двигательной системе назначают препараты нескольких видов:

  • витаминотерапия. Витамины не воздействуют на хрящевую ткань, когда возникают проблемы с ее состоянием, но помогают нормализовать общее самочувствие и улучшить качество кровообращения в прилегающих тканях;
  • хондропротекторы. Лекарства, восстанавливающие хрящевую ткань. Часто применяемые – Хондроитина сульфат и Глюкозамин;
  • анальгетики. Применяются для дополнительного обезболивающего эффекта. Назначают Кетанов, Кеторол, Дексалгин;
  • нестероидные противовоспалительные средства. Используют быстро выводящиеся НПВС с периодом полувыведения не более 4-6 часов: Индометацин, Ибупрофен, Диклофенак, Кетопрофен, и препараты замедленной эвакуации из организма – Напроксен, Фенилбутазон, Набуметон. Однако нестероидные лекарства следует применять с большой осторожностью, поскольку их длительное применение обусловливает лекарственные гастропатии. Они проявляются глубокими эрозиями и язвами пилорического, а иногда и антрального отдела желудка. В 15% клинических случаев больные, проходящие лечение суставных патологий нестероидными средствами, подвергались развитию угрожающих жизни желудочных кровотечений.

Если установлен повышенный риск заболеваний пищеварительного тракта, врач назначает неселективные НПВП, но при условии комбинации гастропротекторами.

Рассматривается использование селективных ингибиторов ЦОГ-2. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) назначают пациентам, не реагирующим на парацетамол.

Применяют и следующие виды лекарственных средств:

Название препарата Цель его введения Действие препарата
Гиалуроновая кислота (натриевая соль гиалуроновой кислоты)
  • Повысить вязкость синовиальной жидкости;
  • сделать суставы более эластичными, гибкими – разминка тела не вызовет хруста, скрипов
  1. Обеспечивает амортизацию.
  2. Улучшает степень скольжения суставов.
  3. Снижает ощущение боли.
  4. Сокращает спектр воспаления, поскольку снижает раздражение рецепторов, передающих болевые ощущения.
  5. Осуществляет барьерную функцию, поскольку переносит и удаляет органические вещества, которые образуются из-за разрушения хряща.
  6. Увеличивает объем синовии, стимулируя ее выработку
Неомыляемые соединения сои и авокадо (Пиаскледин)
  • Купировать воспалительный процесс;
  • предотвратить дальнейшее разрушение хряща
  1. Стимулируют выработку протеогликанов.
  2. Повышают образование волокон коллагена.
  3. Купируют синтез хондроцитами коллагеназы, стромелизина, ИЛ-6, Ил-8 и простагландина Е2
Гормональные препараты (Метипред, Дексаметазон) Купировать воспаление в суставах
  • Снижают болевые ощущения;
  • предупреждают дальнейшее разрушение хрящевой ткани;
  • угнетают действие медиаторов воспаления
Читать еще:  Болят все кости и суставы причина

Заключение

Предопределяющая роль в патогенезе болезней, вызывающих хруст в костях, суставах, принадлежит воспалительному процессу. Причину его развития не всегда удается выяснить. Заболевания суставов (хондроз, остеохондроз, артриты, артрозы) устраняются по терапевтической схеме, включающей витамино-, гормонотерапию, НПВС. Консервативная тактика давно подтвердила свою эффективность, однако вероятность выздоровления повышает своевременное обращение к врачу.

Эндопротезирование – крайняя лечебная мера. Она помогает восстановить двигательную активность пациента, расширить его физические возможности. Если кроме операции нет альтернативы нормализации состояния больного, то лучше применять эндопротезы зарубежных производителей. Импланты, произведенные во Франции, Германии, зарекомендовали себя с положительной стороны, а срок их непрерывной эксплуатации превышает 6 лет. Если кости хрустят часто, состояние вызывает ухудшение самочувствия – требуется обращение к врачу.

Рекомендации Антона Епифанова о применении физиотерапии:

Почему хрустят суставы и кости во всем теле: причины хруста

Если человек здоров, то и его опорно-двигательный аппарат тоже функционирует без проблем. Но иногда, при некоторых действиях, человек слышит хруст суставов. Наиболее часто это происходит при приседании, наклонах или даже просто при ходьбе.

Многие не считают хруст костей проблемой и просто не обращают на него внимания. Но в действительности это не такая уж безобидная ситуация. Хруст может стать сигналом к более серьезным заболеваниям опорно-двигательного аппарата.

Хруст костей может свидетельствовать об изношенности суставов. Среди множества причин, которые вызывают хруст, отдельно можно отметить возрастные и физиологические изменения в человеческом организме, например, увеличение массы тела или беременность.

Из-за чего слышен хруст в костях

Если суставы находятся в нормальном состоянии, то они сгибаются и разгибаются абсолютно бесшумно. Однако даже легкий хруст или скрип костей говорит о том, что произошли нарушения в хрящевой ткани.

Три основных составляющих, которые обеспечивают бесшумное движение сустава, это хрящ, сумка и специальная жидкость. При нормальном функционировании все три составляющих работают слажено, но стоит произойти, например, нарушению целостности хряща, как сустав начинает скрипеть.

Дело в том, что при нарушении хряща уменьшается производство синовиальной жидкости и как следствие при движении суставов увеличивается их трение друг об друга. Это приводит к преждевременному изнашиванию хрящевой ткани, а позже и увеличению давления на кости.

Если несвоевременно предпринять меры и не начать лечение, то в будущем это может привести к более серьезным проблемам, таким как заболевания суставов различной формы.

Врачи озвучивают разные причины, почему хрустят кости. Среди них основной причиной является анатомическое строение сустава. Именно такая особенность строения может привести к истиранию хряща и нарушению биомеханики сустава.

Если хруст сопровождается болью в ногах, то необходимо обратится к врачу. Но когда хруст не вызывает болевых ощущений, то в большинстве случаев люди игнорируют этот факт и обращаются к врачу уже при обострении заболевания.

Чем позже обнаружено заболевание и поставлен диагноз, тем оно тяжелее поддается лечению.

Причины появления хруста

Первым симптомом, свидетельствующем о возникших проблемах с суставами, является отек в области подвижного соединения. Причиной отека может стать самокомпенсация организмом недостающей суставной жидкости, которая предотвращает деформацию суставного хряща.

Организм производит избыточное количество синовиальной жидкости, которая смазывает хрящ и уменьшает болевые ощущения в суставе. Однако избыток жидкости накапливается в суставах, отчего возникают заметные отеки.

Причины появления хруста костей:

  1. особенности строения суставов;
  2. отеки, которые провоцирует излишняя выработка синовиальной жидкости. Если на начальных стадиях заболевания хруст и боль в суставе уменьшается, то при дальнейшей избыточной выработки жидкости в суставе образуется слизь. Именно она влияет на хрящевую ткань, делая ее мягкой и желтой;
  3. возрастные изменения во всем теле человека;
  4. вредные привычки в питании, прием пищи с низким содержанием витаминов;
  5. увеличение массы тела вследствие нарушений в работе систем организма;
  6. нарушение эндокринной системы;
  7. травмы перенесенные ранее;
  8. различные заболевания внутренних органов.

Что может спровоцировать хруст

При анализе синовиальной жидкости у пациентов, которые жалуются на скрип суставов, в ней был обнаружен повышенный уровень содержания белка. Наиболее характерными причинами повышения белка в жидкости считается частое употребление протеиновой пищи или воспалительный процесс по всему организму.

В таких случаях внутри суставной жидкости накапливаются пузырьки газа, которые при сжатии, например, при сгибании сустава, лопаются с характерным звуком.

На сильный хруст костей часто жалуются профессиональные спортсмены. Основной причиной хруста в таких случаях являются ранее перенесенные травмы, без которых занятие спортом невозможно.

Для того чтобы избежать возникновения дальнейших заболеваний рекомендуется снизить физическую нагрузку и интенсивность занятий, пройти процесс восстановления. После исчезновения посторонних звуков при движении можно снова приступать к тренировкам, но только в более щадящем режиме.

Хруст костей может провоцировать, как избыток суставной жидкости, так и ее недостаток. Обычно скрип и хруст является результатом тяжелой физической работы. Часто на хруст при движении жалуются грузчики и строители.

В период беременности хруст костей у женщин не редкость. Но не стоит сразу же приниматься за лечение несуществующего заболевания. В основном причиной хруста является изменение физиологии в теле женщины. Кстати, по этой же причине бывает и хруст в тазобедренном суставе.

Но если вокруг сустава возникает припухлость и участок тела иметь более высокую температуры, то это повод обратится к врачу за консультацией.

Изменение в суставах при беременности

Женщины во время беременности часто жалуются, что болят ноги, а также на то, что ноги отекают и суставы скрипят. Особенно дискомфорт чувствуется при ходьбе. Врачи называют ряд возможных причин, среди которых:

  • смещение подвижных частей и их несовпадение;
  • увеличение массы тела, которое происходит быстрыми темпами, из-за чего возникают воспалительные процессы в тканях;
  • появление синдрома суставной гипермобильности или повышение гибкости костей из-за роста массы тела;
  • обострение заболеваний опорно-двигательного аппарата, изнашиваемость костей;
  • травмирование суставных соединений;
  • скопление солей во всем организме, вследствие изменений в обмене веществ.

Что делать, чтобы во время беременности кости не хрустели

Если слышится хруст или скрип суставов, то данную проблему можно решить следующими способами:

  1. Главной причиной его возникновения можно считать быстрый набор массы тела, вследствие чего ноги испытываю дополнительную нагрузку. В период беременности диеты строго противопоказаны, но необходимо тщательно контролировать вес.
  2. Умеренные физические нагрузки помогут уменьшить неприятные явления. Необходимо взять за правило делать зарядку по утрам, если возможно, то больше двигаться или записаться на плаванье. Для пользы физических упражнений лучше проконсультироваться с тренером или посещать занятия специальных секций.
  3. Не терять активность и максимально двигаться даже непосредственно перед рождением ребенка.

Советы от специалистов

Если хруст костей стал постоянным явлением и причиняет дискомфорт, то следуя простым рекомендациям можно уменьшить болевые ощущения и хруст или вовсе избавиться от него. Эти рекомендации одинаково подойдут всем, как мужчинам, так и женщинам независимо от возраста.

Что нужно делать?

Если болят ноги, то можно обратить внимание на рецепты народной медицины. Широко известен рецепт отвара из лавровых листьев. Для него необходимо взять 30 сухих листов лавра и залить его 0,5 литрами крутого кипятка.

Настаивать отвар нужно на протяжении 4-х суток. Полученную жидкость необходимо разделить на три части, каждую из которых выпивать в течение дня. При необходимости через 7-10 дней курс можно повторить.

Эффективен настой из ржи, меда и корня барбариса. Для его приготовления необходимо 250 грамм зерна, 2 литра воды, 1 ложка барбариса (корня), 1 литр меда и 0,5 литра водки. Все ингредиенты смешиваются и настаиваются в темном месте на протяжении трех недель. Полученный настой принимают один раз в день по 3 столовых ложки натощак.

Последняя мера, которую советуют специалисты в крайних случаях, это операция по замене сустава, эндопротезирование коленного сустава. Однако такая операция проводится только в тех случаях если все способы лечения не дали должного эффекта.

Профилактические меры

  1. Равномерное распределение физической нагрузки в течение дня.
  2. Для равномерной нагрузки на ноги или другие части тела использование ортопедических приспособлений.
  3. Разработка суставных соединений при помощи упражнений. Нужно делать ежедневно зарядку, посещать секцию йоги ли аквааэробики.
  4. Употреблять достаточное количество жидкости.
  5. Ноги не будут болеть в удобной обуви. Лучше если обувь будет на небольшом и устойчивом каблуке.
  6. Следить за всем рационом питания. Делать упор на употребление пищи богатой витаминами и минералами, полиненасыщенными кислотами.

Сохранить здоровье тела под силу каждому человеку. Главное не игнорировать все сигналы, которые подает организм и своевременно реагировать на них.

Хруст в суставах: причины и лечение

Большинство людей полагают, что хруст в суставах не ведёт ни к чему серьёзному. А зря. Такой симптом является сигналом, свидетельствующим о развитии патологического процесса в организме.

Читать еще:  Эндопротезы коленного сустава виды

О том, почему хрустят суставы, к какому врачу обращаться и что делать в этой ситуации, поговорим далее.

Каковы причины хруста в суставах?

Прежде чем отвечать на вопрос о том, от чего могут хрустеть суставы, нужно немного разобраться в физиологии человека. Итак, все суставы в нашем организме схожи по строению.

Каждый из них образовывается из суставных поверхностей, которые покрываются гиалиновыми хрящами и полостью, которая наполнена небольшим количеством синовиальной жидкости. Другими словами, это смазка, которая противостоит изнашиванию и трению суставных поверхностей.

Кроме того, синовиальная жидкость обеспечивает питание суставным хрящам и служит амортизатором.

В некоторых случаях скрип и хрусты суставов не всегда означают развитие патологического процесса. Дело в том, что внутри полости с синовиальной жидкостью может скапливаться углекислый газ. При высокой степени концентрации происходит хлопок (без боли), который многие принимают за треск.

В здоровом организме данный процесс наблюдается не реже 1 раза в 20-25 минут. За этот промежуток времени газ снова концентрируется в полости с синовиальной жидкостью.

Если щёлканье суставами происходит чаще указанного интервала, то самое время отправиться на приём к доктору и узнать причины тревожного симптома.

Почему суставы трещат по всему телу?

Вот перечень возможных причин, приводящих к хрусту суставов.

  • Малоподвижный образ жизни;
  • Изнашивание костей и суставов;
  • Наследственный фактор;
  • Развитие воспалительных процессов в мышцах;
  • Чрезмерные физические нагрузки;
  • Большая масса тела;
  • Повышенная мобильность суставов. Чаще всего наблюдается у женщин в молодом возрасте. Связан процесс с формированием белка соединительной ткани – коллагена;
  • Нарушение вещественного обмена;
  • Несбалансированное питание. Те, у кого в меню содержаться только мясные, острые, пряные и сладкие продукты могут ощущать щелчки во всем теле;
  • Болезни инфекционного происхождения;
  • Травмы;
  • Заболевания почек, печени и желчного пузыря.

Стоит отметить, что хруст суставов по всему телу часто сопровождается болевыми ощущениями, невозможностью полноценно двигаться. Кроме того, симптом практически всегда дополняется раздражительным и подавленным состоянием человека.

Почему хрустит в тазобедренном суставе?

Вот основные причины:

  • Артроз;
  • Артрит;
  • Изнашивание суставов, связанное с возрастом;
  • Большие нагрузки на область таза;
  • Усиление процесса отложения солей и последующее формирование их очагов;
  • Механическая травма;
  • Подагра и остеохондроз;
  • Воспаление в мышцах и связках;
  • Износ поверхности сочленения костей, входящих в тазобедренную структуру.

Важно: Если сильный хруст в тазобедренном суставе сопровождается отёком, болью, покраснением и повышением температуры тела, то нужно срочно отправиться к врачу.

Каковы причины хруста в колене?

  • Постепенное ослабевание суставных связок;
  • Употребление вредной пищи, неправильное питание;
  • Лишний вес;
  • Частые стрессы;
  • Бурсит;
  • Артрит, тендинит;
  • Травмы ног;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Чрезмерная физическая нагрузка на коленные суставы (и ноги в целом).

Если щёлкает сустав в колене и в дополнении наблюдается припухлость, краснота, уплотнение ткани вокруг колена, кожа становится горячей, усиливается боль при ходьбе, то это стопроцентная гарантия развития воспалительного процесса.

Чтобы не хрустели суставы колена, мануальные терапевты рекомендуют выполнять такое упражнение.

Нужно сесть на поверхность так, чтобы ноги свисали. Тело необходимо полностью расслабить. Теперь одновременно нужно качать ноги вперёд и назад. Движения должны быть плавными, без какого-либо напряжения.

Отчего щёлкают пальцы на руках?

Пальцы на руках могут хрустеть из-за травм, артрита и артроза. Однако, врачи утверждают, что хруст в пальцах рук не всегда опасен.

Насторожиться нужно, когда процесс сопровождается болью, покраснением кожи и повышением температуры тела.

Тоже касается и хруста в запястье и челюсти. Если симптом сопровождается неприятными ощущениями, то вероятность развития артроза в данном случае достаточно велика.

Следует сказать, что некоторым доводилось сталкиваться и с хрустом в позвоночнике. Причиной данного симптома может быть остеохондроз, протрузии, межпозвоночная грыжа, травмы, искривление позвоночника.

Что делать при хрусте в суставах?

Первое, что нужно сделать, это отправиться на приём к доктору – артрологу, ревматологу или ортопеду (то же касается вопроса о том, что делать, если суставы не хрустят, но сильно болят).

Врач осмотрит беспокоящую область, изучит амплитуду движения, расспросит о сопровождающих ощущениях и поставит диагноз.

Проверить наличие патологического процесса у пациента можно с помощью дополнительных диагностических исследований:

  • компьютерной томографии;
  • магнитно-резонансной томографии;
  • УЗИ;
  • лабораторных анализов крови и мочи;
  • артроскопии.

Если в суставах наблюдается воспалительный процесс, то врач назначит приём противовоспалительных и обезболивающих препаратов и мазей.

Среди них самыми эффективными считаются следующие препараты:

В тяжёлых случаях потребуется внутрисуставное введение глюкортикоидов.

Обязательно в случае если щёлкают суставы назначают хондопротекторы. Эти лекарства восстанавливают ткани хряща за счёт обеспечения их полноценным питанием.

К ним относят сульфат хондроитина и глюкозамина. Таблетки назначаются курсом. Препараты этой группы следует принимать продолжительное время – около полугода и более.

Стоит отметить, что наиболее эффективны хондропротекторы на начальной стадии болезни, когда воспалительный процесс не начал, или только начал развиваться.

Важно: Во время лечения суставам следует обеспечить максимальный покой. Для этого их фиксируют специальными фиксаторами или эластичными бинтами.

Отдельно можно выделить препараты, которые созданы на основе хрящевой ткани рыб и животных (Румалон). Они также часто назначаются для восстановления хрящевой ткани и предотвращения её разрушения.

Кроме того, пациенту назначаются лекарства, которые способны заменить синовиальную жидкость – Синокорм, Ферматрон, Синвикс. Эти препараты вводятся непосредственно в сам сустав. Лечение даст положительный эффект после проведения 1-5 инъекций.

Рекомендации врачей

Если воспалительный процесс отсутствует, то при хрусте в суставах врачи рекомендуют проделывать следующее:

Пить больше жидкости

При увеличении потребления воды уменьшится вязкость крови, что поспособствует быстрой доставке питательных веществ к суставу;

Умеренная и правильная физическая нагрузка

За счёт дозированной физической активности можно увеличить питание суставных тканей. Полезна будет ходьба, плавание в бассейне.

Бег в данном случае лучше исключить. Кроме того, рекомендуется выполнять лёгкую гимнастику без отягощения. Проделывать упражнения нужно 4-5 раз в день.

Гимнастика осуществляется в положении сидя, лёжа или в воде;

Не следует долгое время стоять на обеих ногах

Отличным вариантом будет переминание конечностей. Ни в коем случае не следует при сильном хрусте суставов прыгать, приседать и сидеть на корточках.
Это позволит избежать разрушения хрящевых тканей и противостоять развитию артрита;

Питание

На вопрос о том, как лечить суставы, врачи отвечают просто: «Правильно питаться».
Обязательно поможет частое, но умеренное употребление наваристых рыбных бульонов (сёмга, сардина) или холодец на основе курицы, индюшатины, телятины.

Если причиной сильного хруста является скопление солей в тканях, то из рациона следует исключить продукты, в составе которых содержатся пурины (жирная рыба, копчёное мясо, консервы, бобы, мясные, грибные крепкие бульоны).

Если скрипят суставы из-за лишнего веса, то сбросить килограммы позволит сокращение употребления калорийной пищи.

Во избежание разрушения суставных тканей рекомендуется употреблять продукты, содержащие витамин А, Д и кальций.

Физиотерапия и массаж

Физиотерапевтические процедуры очень важны при лечении болезней суставов.

Особенно необходимы данные манипуляции при сильных болях, плохом кровообращении, спазмированных мышцах, недостаточном питании суставных тканей.

Итак, чаще всего назначаются такие физиопроцедуры:

  • УФО (коротковолновое ультрафиолетовое излучение) – активизирует метаболизм в суставах, оказывает противовоспалительное и обезболивающее действия;
  • Озокерит – восстанавливает подвижность суставов, устраняет болевые ощущения, улучшает кровообращение, обеспечивает питание тканей;
  • Электрофорез на область сустава с использованием новокаина или анальгина (при сильных болях);
  • Фонофорез гидрокортизона – процедура схожа с внутрисуставным введением препарата, снимает воспаление;
  • Диадинамик – снимает мышечный спазм, улучшает кровообращение, обеспечивает питание тканям, устраняет боль, воспаление.

Рекомендовано также грязелечение и парафиновая терапия.

При остром воспалительном процессе некоторые физиопроцедуры не проводятся.

Часто при хрусте суставов назначается массаж. Эта процедура направлена на снятие напряжения с мышц, окружающих сустав, повышение их эластичности, а также на улучшение кровообращения.

Чтобы убрать хруст суставов, нужно, в первую очередь, обратиться к врачу.

Самостоятельно ставить себе диагнозы опасно для здоровья.

По какой причине суставы могут хрустеть

Хруст суставов при движениях может служить поводом для шуток, но когда он становится постоянным и возникает практически во всем теле, появляется тревога. Почему хрустят суставы, не является ли это симптомом какого-нибудь заболевания?

Причины хруста могут быть как безобидными, так и требующими немедленной медицинской помощи. Рассмотрим, в каких случаях при появлении хруста в суставах необходимо обратиться к врачу, а когда можно обойтись домашними методами лечения.

Строение суставов

Чтобы понять по каким причинам хрустят суставы, рассмотрим, как устроено это подвижное сочленение костей. Строение различных суставов может иметь небольшие различия, но, в общем, все они состоят из:

  • Суставных поверхностей соединяемых костей, покрытых тонким слоем гладкой хрящевой ткани;
  • Суставной капсулы, окружающей сустав, внутри которой находится герметичная синовиальная оболочка, образующая суставную полость, заполненную синовиальной жидкостью;
  • Околосуставные ткани, сухожилия и связки, защищающие, питающие и обеспечивающие движения сустава.

Хрящи суставных поверхностей костей очень тонкие, их толщина составляет всего 0,2-0,5 мм. Их верхний слой очень гладкий, для улучшения скользящих свойств они находятся в жидкой среде синовиальной жидкости, которая не только устраняет трение, но и питает хрящи необходимыми им соединениями.

Читать еще:  Хруст во всех суставах

Возможные причины хруста

Все причины хруста в суставах, могут иметь либо патологический характер, либо являться следствием нормальных физиологических процессов. К последним относятся два вида щелканья, происхождение которых рассмотрим подробно.

Не опасные виды хруста

Первый вид физиологического хруста обусловлен перемещением сухожилий при сгибании и разгибании суставов. При движении положение сухожилий меняется, и его возвращение на место может сопровождаться щелчком.

Другой вид «звуковых эффектов», не связанных с патологиями, обусловлен скоплением газов в синовиальной жидкости.

Синовиальная жидкость, заполняющая пространство между хрящевыми поверхностями костей сустава, одновременно выполняет функции смазки и питательной среды для хрящей. В ней в растворенном виде содержатся следующие газы: кислород, азот, углекислый газ.

При перемещении костей давление в суставной сумке возрастает, и растворенные в синовиальной жидкости газы переходят в газообразное состояние в соответствии с обычными законами физики.

Лопание пузырьков газа внутри синовиальной оболочки и создает отчетливый щелкающий звук при движении.

Этот вид хруста легко отличить от щелканья, вызванного другими причинами. Дело в том, что для перехода образовавшихся газов обратно в растворенное состояние требуется время. Поэтому такие щелчки не могут возникать в одном суставе чаще, чем через каждые 15 минут. По этому признаку можно легко отличить этот безобидный вид хруста в костях.

Потенциально опасные виды хруста

Также сочленения скелета могут хрустеть при избыточном весе и малоподвижном образе жизни. Если имеют место оба этих фактора, и при этом хрустят суставы колен, лодыжек, позвоночника, пальцев, причем, боль, опухание и другие болезненные проявления отсутствуют, то такой хруст следует считать закономерным и естественным.

Бороться с ним нужно путем избавления от избыточного веса и увеличения двигательной активности. Если наряду с щелкающими звуками начинают появляться болевые ощущения, то необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы предотвратить развитие возможных патологических процессов.

Иногда суставы начинают хрустеть после резкого и значительного похудения. Объясняется это тем, что изменяется объем и состав тканей, окружающих скелетный шарнир. Исчезновение привычной жировой «подушки», уменьшение давления на синовиальную оболочку создают новые условия функционирования этих элементов опорно-двигательного аппарата.

Сустав после похудения начинает работать по-новому, и пока он не адаптируется к непривычному «окружению», возможно появление хруста. Для его скорейшего исчезновения рекомендуется пить достаточно воды, хорошо разминаться перед тренировкой и внимательно следить за своими ощущениями, чтобы при малейших симптомах патологических изменений – появлении легких болей при движении, проконсультироваться у врача и начать профилактический прием хондропротекторов.

К потенциально опасным можно отнести вид хруста в суставах, причиной которого являются врожденные дефекты суставных поверхностей. Конечно, это не тот случай, когда хрустят суставы по всему телу, как правило, в организме редко бывает более 2-3 «дефектных» суставов. Опознать их можно по тому, что они хрустят, не переставая, с тех пор, как сформировался опорно-двигательный аппарат. Появление звуков в таких случаях обусловлено несовпадением форм трущихся поверхностей, в медицине это называется нарушением конгруэнтности.

Чаще всего хруст в таких неправильно сформировавшихся шарнирах появляется не всегда, а при определенных видах движений. К таким суставам нужно быть особенно внимательными, не перегружать их, особенно теми видами движений, на которые они реагируют появлением звуков.

Хруст как симптом опасных заболеваний

Хрустеть суставы могут и по более серьезным причинам, устранение которых потребует лечения. Основными признаками этого являются болезненные ощущения при движениях или в состоянии покоя. Может также наблюдаться опухание, покраснение и другие симптомы.

Если хруст в суставах сопровождается болезненными проявлениями, то причины и лечениедолжен определять и назначать только врач. Откладывать визит к врачу нельзя, ведь чем раньше начато лечение, тем более успешным оно будет.

Диагностика

При заболеваниях суставов могут использоваться следующие методы диагностики:

  • Рентгенография;
  • Ультразвуковое исследование (УЗИ);
  • Компьютерная томография или магнитно-резонансная томография (КТ, МРТ);
  • Анализ крови на ревматизм.

При необходимости исследования состояния суставов врач подберет информативные методы диагностики для выяснения причин, почему хрустят суставы. Болезней, сопровождающихся появлением этого симптома, существует множество.

Артрит

Артрит – обобщенное название поражений суставов воспалительного характера, которые могут вызываться инфекциями (бруцеллез, туберкулез), нарушениями метаболизма (подагра), системными заболеваниями (ревматизм, болезнь Бехтерева).

Помимо того, что хрустят суставы, при любом артрите наблюдается боль, скованность движений, покраснение кожных покровов, деформация, может появляться лихорадка. Болезнь, при которой поражаются одновременно много суставов, называется полиартрит.

В лечении артрита применяют нестероидные противовоспалительные препараты (Диклофенак, Бруфен), кортикостероидные средства для инъекций в пораженные суставы (Гидрокортизон) и другие средства.

Лечение обычно длится годами. Большое значение уделяется лечебной гимнастике и физиопроцедурам.

Артроз

Еще одно заболевание, сопровождающееся хрустом в суставах – артроз (остеоартроз). Оно представляет собой поражение хрящей суставных поверхностей из-за дегенеративно-дистрофических процессов в них. Причинами развития артроза могут стать:

  • Возрастные изменения, остеопороз;
  • Избыточный вес;
  • Гормональные и метаболические нарушения в организме;
  • Нехватка микроэлементов;
  • Воспалительные заболевания суставов, травмы, микротравмы;
  • Интенсивный износ;
  • Химические токсины.

Характерными симптомами артроза, помимо хруста в костях, является появление боли после физической активности и неспособность выносить привычную нагрузку. Боль появляется в состоянии покоя, часто беспокоит по ночам. Все эти симптомы должны стать поводом к немедленному обращению в медицинское учреждение. Особенно высок риск развития артроза у представителей групп риска, имеющих факторы, перечисленные выше.

Для лечения артроза применяются нестероидные противовоспалительные препараты, хондропротекторы, физиотерапия, лечебная физкультура, на ранних стадиях – лазеротерапия. При тяжелых стадиях артроза применяется замена разрушенного сустава искусственным – эндопротезирование.

Отложение солей

Еще одной причиной того, что хрустят суставы по всему телу, может стать отложение солей в хрящевой ткани. Это заболевание называется хондрокальциноз или псевдоподагра. Кристаллы кальция, внедряясь в хрящи, вызывают его минерализацию. Поверхность трущихся костей становится шероховатой, что вызывает появление микротрещин при трении и провоцирует процессы разрушения хрящевой ткани.

Патологические процессы при хондрокальцинозе сопровождаются хрустом в суставах, болью, покраснением кожи, отеками, скованностью. В 20% случаев эта болезнь протекает бессимптомно, пока процессы разрушения хрящей не перейдут в тяжелую стадию.

Причины развития хондрокальциноза до конца не выяснены. Замечено, что он часто сопутствует таким заболеваниям, как подагра, сахарный диабет, гипотериоз, почечнокаменной болезни и некоторым другим.

С возрастом вероятность заболеть хондрокальцинозом возрастает, предрасположенность к нему передается генетически.

Все заболевания суставов, одним из симптомов которых является хруст в костях, без своевременного лечения приводят к инвалидности, изнуряющим постоянным болям и ограничению подвижности. Поэтому нельзя игнорировать этот сигнал, при малейших признаках неблагополучия необходимо обращаться к врачу. Современные методы лечения, физиотерапия, лечебная физкультура, санаторно-курортное лечение позволяют максимально затормозить патологические процессы в суставах и улучшить качество жизни больных.

Профилактика

Для предотвращения заболеваний суставов рекомендуется соблюдать меры профилактики, способствующие общему оздоровлению организма. Они всем известны:

  • Здоровое питание;
  • Разумная физическая активность;
  • Умение противостоять стрессам;
  • Исключение вредных привычек и профессиональных вредностей;
  • Борьба с избыточным весом;
  • Регулярные профилактические осмотры и обследования.

С необходимостью соблюдать вышеперечисленные пункты вряд ли кто-то не согласится, однако многие понимают значение этих постулатов превратно.

Многие современные приверженцы правильного питания считают самым здоровым рацион, содержащий минимум углеводов, жиров и максимум животных белков. С точки зрения здоровья суставов это является ошибкой. Избыток мясной пищи в рационе вызывает нарушения метаболизма, приводящие к развитию такой болезни, как подагра.

Питание должно быть сбалансированным по содержанию питательных веществ. Необходимо избегать продуктов, не имеющих пищевой ценности – сахаров, сдобы, изделий с химическими добавками.

Питание, помогающие продлить молодость суставов должно включать свежие овощи и фрукты, цельнозерновые крупы, кисломолочные продукты. Полезны продукты, содержащие желатин – желе, заливные блюда. Самые полезные кондитерские изделия – это зефир и мармелад.

Также зачастую наблюдается перекос в понимании необходимости физической активности. Повсеместное увлечение бодибилдингом, занятиями в тренажерных залах, фанатичная страсть к бегу часто приводят к перетренированности. Непомерно высокие нагрузки отрицательно сказываются на состоянии суставов, и проблемы с ними начинаются уже в молодом возрасте.

Спорт, ориентированный на максимальные результаты, не полезен для здоровья и часто приводит к травмам. Залогом здоровых суставов являются умеренные регулярные физические нагрузки – ходьба, гимнастика, плавание. При малоподвижном образе жизни каждый час крайне желательно делать хотя бы пятиминутную разминку.

Здоровье суставов во многом зависит от общего состояния организма. Наличие таких болезней, как ожирение, сахарный диабет, болезни сердечно-сосудистой системы, гормональные нарушения плохо сказывается и на состоянии опорно-двигательного аппарата.

Нарушения обмена веществ, вынужденное ограничение подвижности, избыточная нагрузка из-за лишнего веса – все это приводит к развитию патологических процессов в суставах. Поэтому все меры профилактики, направленные на предотвращение этих болезней, помогают и здоровью сопорно-двигательного аппарата.

Хруст в костях может оказаться ложной тревогой, но также может и свидетельствовать о начале серьезных проблем с суставами, поэтому нельзя оставлять этот сигнал без внимания. Помните, что лучше перестраховаться и обратиться к врачу без серьезного повода, чем упустить возможность начать лечение, когда оно поможет предотвратить развитие тяжелого недуга.

Ссылка на основную публикацию