Упражнения после операции на плечевом суставе

Упражнения после операции на плечевом суставе

Вывих плечевого сустава: лечение, реабилитация, упражнения

Сустав плечевого пояса является наиболее подвижным в организме человека. Его уникальное строение позволяет осуществлять движения в абсолютно разных плоскостях. Но это преимущество имеет и обратную сторону, ведь плечевой сустав подвергается большим нагрузкам и часто повреждается. Область плеча крепится к грудной клетке грудино — ключичным суставом, а лопатка соединяется только мышечной тканью.

Мышцы не только генерируют движения, но и стабилизируют динамику плечевого пояса. При этом может постепенно развиваться «артроз» или «остеохондроз». Появляются болевые ощущения в плечах, в результате разрыва манжеты ротатора, вследствие чего требуется хирургическое вмешательство, применяемое на сухожилиях.

После этого необходимо долгое восстановление и реабилитация после операции на плечевом суставе. Существует множество программ и комплексов лечебной гимнастики, позволяющих улучшить заживление плечевого пояса и ускоряющих функциональность и полную работоспособность верхних конечностей.

Польза ЛФК при реабилитации плечевого сустава

Организм человека представляет собой сложную и уникальную систему, обладающую неограниченными возможностями. И даже недолгое обездвиживание частей тела приведет к разладу в общей контрактуре. Но при этом слишком активные действия после проведения операции или полученной травмы, приводит к увеличению сроков заживления поврежденных тканей и образованию дополнительных проблем при восстановлении.

Для того, чтобы скомпенсировать эти полностью различные действия, и применяется реабилитация после вывиха или перелома плечевого сустава.

Операции на плечевом поясе врачи вынуждены провести, при:

  • Нестабильности самого сустава;
  • Синдроме импиджмента;
  • Переломах плечевого сустава;
  • Травмах роторной манжеты.

Реабилитация при артроскопии плечевого сустава позволяет более быстро восстановить работоспособность руки, хотя и в этом случае процесс может затянуться на полгода.

Время проведения ЛФК зависит от многих факторов:

  • Размеров и обширности повреждения;
  • Размаха оперируемой области;
  • Продолжительности периода регенерации тканей;
  • Образования или отсутствия осложнений;
  • Возраста и общего состояния пациента.

Применение упражнений при последовательной реабилитации во время лечения сустава имеет следующие плюсы:

  • Укрепление мышц и снижение их рефлекторного перенапряжения;
  • Восстанавливает силу и координацию движений поврежденной верхней конечности;
  • Четко распределенная нагрузка позволяет быстро восстановить подвижность руки после операции на плечевом поясе, не перегружая ее.

Комплекс упражнений

Реабилитацию после проведения артроскопии плечевого сустава можно образно разделить на два периода.

Стадия иммобилизации

В первое время после проведения операции, то есть на начальной стадии иммобилизации.

ЛФК нужно начать проводить сразу, когда рука еще находится в фиксирующей повязке. Тогда следует использовать здоровую верхнюю конечность и части, не затронутые хирургическим вмешательством. Только спустя неделю разрешается немного напрягать травмированное плечо.

Рассмотрим некоторые варианты упражнений:

  • Сокращают мышцы и сухожилия руки, не применяя движение конечностью. Плечевой пояс нужно напрячь и удерживать в таком состоянии около 10 секунд, далее его расслабляют и сжимают пальцы;
  • Используя эспандер из резины, рекомендуется сводить и разводить лопатки, а также поднимать и производить вращательные движения надплечьями.

Так как место повреждения не будет двигаться примерно 1 месяц, то применение гимнастики позволяет устранить миогенную контрактуру, при этом сохраняя рубец целым, препятствуя расхождению швов. Реабилитация после операции на плечевом суставе стимулирует более активное течение крови в недвижимой конечности.

После периода иммобилизации

В первые моменты, мышцы находятся в напряжении, а проведение упражнений в большинстве случаев вызывает дискомфорт и чувство боли. Но не следует прекращать применять гимнастику, так как она направлена на выработку контроля над рефлекторными сокращениями.

Для тренировки тела при реабилитации используют следующие действия, выполняемые на 4-6 неделе после проведения операции:

  • Верхнюю часть туловища наклоняют и подают вперед, верхние конечности расслабляют, позволяя им просто висеть, двигают руками в произвольном направлении. Амплитуда размаха не должна быть слишком большой и сопровождаться ощущением боли;
  • Берут палку для гимнастики, охватывают руками и с усилием давят здоровой конечностью на больную;
  • Перекидывают веревку через блок и пытаются перетянуть из одной в другую руку;
  • Облокотиться на вертикальную поверхность конечностью и производить поднятие вверх, скользя по стене;
  • Вращают руками, положив кисти на плечи;
  • Производят скользящие движения пальцами по горизонтальной поверхности.

Помимо вышеупомянутых упражнений, реабилитация плечевого сустава, в том числе после эндопротезирования, включает и дополнительные вполне обыденные действия: имитация умывания, попытка самостоятельно причесаться, подтягиваться на канате.

Если пациент станет ощущать, что поврежденная рука восстанавливает свою функциональность, размах движений и интенсивность нагрузок можно начинать увеличивать, но делать это последовательно.

Повторять каждую процедуру следует примерно по 15 раз, в зависимости от индивидуальных особенностей организма, проводя упражнения 3 раза в день.

Не стоит пренебрегать при реабилитации массажем и физиотерапевтическими действиями. Стоит учесть тяжесть проведенной операции, и не было ли одновременно других хирургических вмешательств.

В некоторых случаях, повреждения плеча вызывается не травмами, а имеет врожденных характер. Могут сказаться анатомические особенности отдельного человека, когда головка плечевой кости не соответствует местоположению суставной впадины лопатки. В данном случае эту патологию исправляют с помощью артроскопии, после чего применяют гимнастику ЛФК.

Ниже примеры возможных упражнений — нажимайте на картинки для их увеличения:

Рекомендации по восстановлению

Большое внимание следует уделять дозированию нагрузки и отслеживанию динамики ежедневно. Каждое движение должно быть максимально проработано. Не стоит пренебрегать обычным действиям, таким как броскам мячика, ударами палкой или битой, размахиванием ракеткой для игры в большой теннис.

Временная неработоспособность плечевого пояса быстрее восстанавливает свою функциональность, при дополнении комплекса реабилитационной гимнастики ручным массажем, физиотерапевтическими процедурами, и использованием специализированных тренажеров.

Еще одним способом проведения реабилитации, является растяжка, которая увеличивает эластичность сухожилий и позволяет быстрее разработать поврежденную конечность. Все действия нужно выполнять медленно, без резких движений. Упражнения выполняются в вертикальном положении тела, слегка расставив ноги:

  • Одна из рук поднимается, сгибается в локте, заводится в область за спиной, и пальцы пытаются дотянуться до противоположной лопатки. После следует поменять конечности. Действия повторяются 4-5 раз;
  • Производятся наклоны, держась руками за спинку стула. При нагибании нужно произвести задержку, и в этой позе пробыть несколько секунд;
  • Обе конечности сводятся за спину. Руки отводятся на максимально возможную высоту, после чего опускаются в исходное положение. Следует повторить 4раза;
  • Для выполнения упражнения используется полотенце, веревка, либо скакалка. Любой из аксессуаров берется за концы, вытягивается, и поднимаются руки к верху, при этом отводясь назад и не сгибаясь в части локтей, после чего опускаются в медленном темпе.
Читать еще:  Болит плечо причины

Противопоказания

Не всегда гимнастику лечебной физкультуры при реабилитации возможно провести в полном объеме. В некоторых моментах тренировки и сам прочес ускорения восстановления может привести к усугублению имеющейся проблемы.

К выполнению ЛФК стоит прибегать лишь в том случае, если не было выявлено следующих противопоказаний:

  • Ощущение сильной боли в плечевом поясе, которая только усиливается при любом движении;
  • Наличие инфекционных болезней, присутствующих во время обострения;
  • Резкое повышение температуры, вызванное гипертермией;
  • Обнаружение у человека такого заболевания, как сахарный диабет;
  • Если анамнез показывает присутствие кардиологического заболевания, ведь все нагрузки заставляют работать сердце в более быстром ритме.

Реабилитация при повреждении плечевой части туловища является незаменимым условием для более быстрого восстановления функциональности и работоспособности травмированной конечности, позволяя вернуться к обычному образу жизни в кратчайшие сроки.

Упражнения для плеча после операций и травм

Упражнения для плеча после операции или серьезной травмы (перелома плеча, вывиха и т.д) направлены на восстановление подвижности сустава и укрепление ослабшей мускулатуры.

В ранний период реабилитации целесообразно использовать аппарат механотерапии, который поднимает, опускает и вращает плечо в разных направлениях и обеспечивает физиологически правильный режим восстановления мягких тканей. Это, в свою очередь, уменьшает риск развития контрактур и восстанавливает амплитуду движений. Подробней об аппарате механотерапии для плеча Артромот С3 (Artromot S3)

Укрепление мягких тканей плеча рекомендуется проводить, изолируя каждую мускульную группу и выборочно тренируя этот мускул. Подлопаточная мышца является передним стабилизатором ротаторной манжеты и отвечает за внутренний поворот плеча. Лучше всего тренировать ее, держа согнутую на 90 градусов руку и прижимая плечо телу, предплечье и кисть расположены перпендикулярно к телу. Упражнение заключается в приведении руки внутрь к своему телу до момента прикосновения, далее отведении предплечья обратно.

Упражнение может выполняться лежа на спине, с локтем согнутым на 90 градусов. Поднимайте вес (1-2 кг), пока рука не укажет в потолок и затем медленно опустите до момента, когда пальцы дотронутся пола. Медленно поднимите вес так, чтобы рука оказалась над головой. Остановитесь, если почувствуете боль на любом этапе движения, так как ротаторная манжета находится в этой позиции в максимальном напряжении.

Упражнения для плеча после операции или травмы

Изометрические упражнения для плеча на внешнее вращение

  1. Внешняя ротация в положении стоя: Встаньте лицом к дверному проему, согните руку на 90 градусов, упритесь внешней стороной кисти в дверной косяк. Старайтесь давить рукой наружу. Задержите на 5 секунд, сделайте 2 подхода по 15 повторений.

2.Внешняя ротация в положении лежа: исходное положение – лежа на боку здоровой руки, травмированная рука лежит сверху и согнута на 90 градусов. Прижимая локоть к телу, поднимайте предплечье вверх к потолку и задержите на 2 секунды. Медленно опустите руку. Сделайте 2 подхода по 15 раз. При отсутствии болезненных ощущений можно взять утяжелители.

Изометрические упражнения на внутреннее вращение

3. Позиция такая же, как и в упражнении №1, но ладонь давит на дверной косяк по направлению внутрь. Задержите на 5 секунд, сделайте 2 подхода по 15 повторений.

Упражнения с палкой:

4. Упражнение для плеча после операции или травмы на сгибание: встаньте прямо и держите палку в обеих руках ладонями вниз. Потяните руки, поднимая их вверх над головой, держите руки выпрямленными. Задержитесь в верхнем положении на 5 секунд и вернитесь в исходное положение. Повторите 10 раз.

5. Упражнение для плеча на разгибание: встаньте прямо и держите палку в обеих руках ладонями вниз за спиной. Поднимите руки за спиной в направлении от спины. Задержитесь в верхнем положении на 5 секунд и вернитесь в исходное положение, повторите 10 раз.

6. Упражнение на отведение и приведение плеча: в положении стоя держите палку обеими руками, ладонями от себя. Держите палку напротив бедер. Давите здоровой (нетравмированной) рукой от себя в сторону и вверх – высоко насколько это возможно. Выпрямите руки, задержите на 5 секунд. Повторите 10 раз.

7. Упражнение на отведение плеча в положении лежа: лягте на спину и возьмите палку в обе руки, ладонями вверх. Ваши предплечья должны находиться на полу с локтями, согнутыми на 90 градусов. Используйте здоровую руку для давления на оперированную руку в сторону от тела. Удерживайте локоть травмированной руки близко к себе, пока давите на нее. Продолжайте давление в течение 5 секунд, повторите 10 раз.

Упражнения для плеча на внешнее вращение с сопротивлением (с эспандером):

8.Упражнение на внешнюю ротацию: станьте боком к дверному проему так, чтобы травмированная рука находилась дальше от двери. Привяжите эспандер одним концом таким образом, чтобы он проходил на уровне талии. Держите другой конец травмированной рукой. Держите травмированную руку поперек живота. Удерживая локоть у тела, вращайте рукой наружу от талии. Медленно верните руку в начальное положение. Проверьте: локоть должен быть согнутым на 90 градусов, а предплечье находиться параллельно к полу. Повторите 10 раз, сделайте 2 подхода.

9. Упражнение на внутреннюю ротацию: исходное положение – боком к дверному проему так, чтобы травмированная рука находилась дальше от двери. Закрепите эспандер одним концом к чему-нибудь устойчивому и расположите эспандер на уровне талии. Держите другой конец эспандера за рукоять, согните локоть на 90 градусов. Сохраняйте локоть прижатым к телу и вращайте предплечьем от тела, а затем обратно до стартовой позиции. Важно, чтобы предплечье находилось параллельно полу. Сделайте 2 подхода по 8-12 повторений.

10. Поднятие рук: встаньте с руками, опущенными вдоль тела, локти выпрямлены. Медленно поднимите руки до уровня глаз. Когда руки будут подняты – разведите их в стороны таким образом, чтобы они были под углом примерно на 30 градусов к телу. Направьте большие пальцы к потолку. Задержите на 2 секунды, медленно опустите руки вниз. Сделайте 2 подхода по 15 раз. По мере укрепления мышц начинайте делать упражнения с легким весом и увеличивайте его, когда выполнение упражнения будет становиться слишком легким.

Читать еще:  Из за чего болит плечо

11. Горизонтальное отведение: лягте на живот ближе к краю кровати таким образом, чтобы травмированная рука свисала вниз через край. Поднимайте руку наружу и в сторону, большой палец при этом указывает в потолок. Поднимайте до того момента, пока рука не будет параллельной полу. Задержите на 2 секунды и медленно опустите. Начинайте подъемы без веса, по мере прогресса добавляете утяжелители. Делайте по 2 подхода по 15 раз.

12. Отжимания: начните из исходного положения, при котором руки и колени на полу. Сохраняйте руки на ширине плеч и поднимайте ноги с пола. Выгните вверх спину насколько это возможно и округлите плечи. Согните локти и опустите тело на пол. Вернитесь в начальную позицию. Сделайте 2 подхода по 15 раз.

Комплекс упражнений после операции на плечевом суставе

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Плечелопаточный периартроз — это воспаление сухожилия плеча и капсулы плечевого сустава. Какие же при плечелопаточном периартрозе симптомы и лечение? Об этом подробнее.

Что это за недуг, и почему он возникает?

Периартроз сустава плеча относится к таким болезням, которые сопровождаются сильной болью. Происходит это из — за дегенеративно — дистрофических изменений всех тканей, которые находятся в окружении сустава плеча. Вследствие этого воспаленные околосуставные ткани приводят к ограниченной двигательной активности.

Причины, которые провоцируют данный недуг, следующие:

  • различные травмы рук, спины от ударов и падения;
  • постоянные стрессы;
  • заболевания эндокринной системы;
  • остеохондроз, грыжи, протрузии отделов шеи и груди;
  • хронические недуги;
  • долгое нахождение тела в неудобном положении (связано с профессиональной деятельностью);
  • инфаркт миокарда;
  • операционные вмешательства по удалению молочной железы (у женщин).

Как правило, главной причиной развития периартроза сустава плеча является нарушение периферического кровообращения. Вследствие чего к суставным тканям поступает мало крови, а вместе с ней и необходимых для организма микроэлементов. Как результат — начинается воспалительный процесс, к которому подключаются еще и бактерии.

Подвергаются такому заболеванию в одинаковой степени в основном женщины и мужчины после 40 лет.

Как проявляется патология?

Существует несколько видов течения плечелопаточного периартроза:

Но у них есть общий фактор — симптомы начинают проявляться после 3-7 дней развития воспалительного процесса. То есть сразу заметить недуг никак не получится.

Самый легкий вариант течения болезни — это простой плечелопаточный периартроз. Он сопровождается небольшим болевым синдромом и незначительным ограничением двигательной активности плечевого сустава. Пациенту тяжело завести руку за спину, поднять ее вверх, дотронуться до позвонков. Боль становится сильнее, если больной пытается преодолеть какое-либо сопротивление. Например, врач держит руку, а он пытается ее поднять.

Если плечелопаточный периартроз прогрессирует, то заболевание переходит в острую форму. Симптомами такого течения недуга является внезапная или нарастающая боль в плечевом суставе, которая может отдавать в руку или шею. В вечерний и ночной промежуток времени болевые ощущения становятся сильнее. Больного данным недугом острой формы легко узнать по внешнему виду:

  1. Он всегда прижимает к себе согнутую в локте руку.
  2. Участок плечевого сустава немного опухает, а поверхность кожи становится горячей на ощупь.
  3. Еще может повышаться температура тела до 37,5°С.

Если острую форму не лечить, то приступы через 2-3 недели проходят самостоятельно. Только вот последствием такого состояния может стать переход острой формы в хроническую. Приблизительно в 50% случаях такое и случается.

При хроническом течении болезни болевые ощущения становятся умеренными, но при неудачных движениях появляются «прострелы». Также возникают скованность и ломота в суставе. Эти симптомы начинают проявляться к утру, нарушая спокойный сон человека.

Такой вялый процесс развития недуга может длиться месяцами и годами. Завершающей стадией хронической формы плечелопаточного периартроза становится или спонтанное излечение, или переход его в суставный анкилоз. Это самая неблагоприятная стадия болезни. Главный признак данной формы — это «замороженность» сустава. При любом движении руки возникает нетерпимая боль, которая сразу не проходит.

Чтобы не довести заболевание до такой формы, необходимо вовремя обратиться к врачу для выявления недуга и его лечения.

Диагностика и терапия заболевания

Плечелопаточный периартроз следует отличать от периартрита и артрита, в том числе и ревматоидной формы. С этой целью для постановки правильного диагноза врач может назначить такие виды обследования:

  1. Лабораторные исследования: общий анализ крови и мочи. Требуются в целях выявления или исключения воспалительного процесса в организме.
  2. Рентгенография плечевого сустава. Важно данное обследование тем, что при плечелопаточном периартрозе происходят изменения не в самом суставе, а в околосуставных тканях, чего без рентгенограммы не увидеть.
  3. Инструментальная диагностика. Включает в себя УЗИ, МРТ, КТ. Такой метод нужен для правильности постановки диагноза и исключения других недугов, например, разрывов сухожилий и т.д.

Для постановки правильного диагноза врач может провести простой тест: если пациент не сможет завести руку за плечо, так как ему больно, а также не в силах причесать расческой в руке волосы, то это явные признаки периартроза плечевого сустава.

После установления диагноза «плечелопаточный периартроз» лечение следует начинать незамедлительно, не давая недугу перейти в более сложную форму. Лечить данное заболевание нужно будет долго и в комплексе, включая медикаментозные и физиотерапевтические способы. Подбираются такие методы строго врачом и в индивидуальном порядке. Чем сложнее анамнез и причина, которая способствовала развитию данной патологии, тем продолжительнее лечение. В зависимости от течения недуга методы могут быть консервативными или хирургическими.

Терапия данного недуга требует от больного терпения, стараний и правильной последовательности действий. Если всего этого придерживаться, то результат будет положительным.

Лечение медикаментами и процедурами

Для терапии сухожилий плеча при острой форме недуга назначаются противовоспалительные нестероидные препараты, например, Диклофенак, Индометацин, Мелоксикам или же их аналоги.

В околосуставную область инъекционно вводят такие гормональные лекарственные средства, как Дипроспан, Метипред и т.д.

Читать еще:  Жидкость в плечевом суставе

Если боль очень сильная и нетерпимая, то в участок сухожилия вводят анестетик вместе с гормоном.

Параллельно с медикаментозным лечением назначаются магнитотерапия, лазеротерапия и упражнения ЛФК.

На фоне терапии лекарствами массаж, мануальная терапия и лечебная физкультура способны быстрее улучшить состояние больного и вернуть суставу прежнюю двигательную активность.

Если же болезнь запущена, а консервативное лечение не дало результата, то назначается хирургическое вмешательство. В таких случаях проводят артроскопию плечевого сустава. Во время ее проведения доктор удалит пораженный участок ткани.

Современные медицинские учреждения оборудованы новой артроскопической техникой. Она считается малотравматичной процедурой, после которой в этот же день пациента могут отпустить домой.

После операции проводится лечебный курс физкультуры. Но важно знать, что если при выполнении разных упражнений начинают возникать боли или дискомфортные ощущения, то занятия физкультурой нужно прекратить и обратиться к врачу.

Варианты лечебных упражнений

Чтобы функции сустава полностью восстановились и выздоровели, врач назначает специальные упражнения при плечелопаточном периартрозе. Доктор тщательно подберет индивидуально для каждого случая свой комплекс и научит, как его правильно выполнять в домашних условиях. Благодаря такой методике состояние пациента улучшается, уменьшается отечность, проходит боль, а околосуставные ткани становятся эластичнее и крепче.

Лечебная гимнастика состоит из 2 этапов: первый направлен на мышечное расслабление и уменьшение боли, а второй акцентирует внимание на восстановлении двигательной подвижности.

Обязательным условием при проведении упражнения является регулярность, а также приблизительно одинаковое время выполнения. Но с каждым разом нагрузку можно постепенно увеличивать.

Примерные упражнения при данном недуге выглядят следующим образом:

  1. Руки на талии, делаются плавные круговые вращательные движения плечами.
  2. Руки в таком же положении, движения идут плечами вперед и назад.
  3. Наклон вперед, руки свободно свисают к полу. Повторить несколько раз.
  4. Руку с периартрозом плечевого сустава положить на другое плечо и здоровой рукой приподнимать ее локоть вверх.
  5. Сжать кисти рук в замок за спиной и пытаться тянуться к пяткам.

Это лишь часть упражнений, весь подробный курс опишет ваш лечащий врач.

Периартроз плечевого сустава — довольно серьезное заболевание опорно-двигательного аппарата. И легкомысленное отношение к такому недугу может закончиться очень плохими последствиями для пациентов. Не занимайтесь самолечением, а обратитесь к специалисту, который правильно поставит диагноз, выяснит причину и назначит корректное лечение. Берегите себя и будьте здоровы!

  • Показания к проведению артроскопии
  • Достоинства таких операций
  • Реабилитационный период

Артроскопией называют хирургическую процедуру, проводящуюся в целях точного диагностирования и одновременного корректирования обнаруженной патологии.

Наиболее распространенной данная процедура является у спортсменов, которые чаще других подвержены травмам, среди которых можно выделить повреждение мениска. Также нередко повреждается крестообразная связка, ведь колени относятся к самым уязвимым местам, получаемым большую нагрузку, особенно во время бега. Рекомендуется проведение артроскопии и при таких заболеваниях как остеоартрозы, разрыв сухожилий, ревматоидный артрит, а также при необходимости ушить вращательную манжетку, удалить воспаления суставной оболочки и свободнолежащие фрагменты костей и хрящей. Стоимость операции зависит от вида расходных материалов.

Показания к проведению артроскопии

Проведение данного хирургического вмешательства показано при наличии:

На коленном суставе:

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

повреждений суставного хряща;

привычного вывиха надколенника;

повреждений крестообразных связок (передней и задней);

свободных внутрисуставных тел;

синовитов (воспалений синовиальной оболочки) неизвестного происхождения;

повреждений или болезней суставов, вызванных неясными причинами.

На плечевом суставе:

привычного вывиха плеча;

плечелопаточного периартрита (импиджмент синдрома, адгезивного капсулита);

повреждений ротаторной манжеты плеча;

патологии сухожилия двуглавой плечевой мышцы;

нестабильности плечевого сустава;

свободных внутрисуставных тел;

контрактуры плечевого сустава;

На локтевом суставе:

свободных внутрисуставных тел.

На тазобедренном суставе:

повреждений суставной губы;

присутствия свободных внутрисуставных тел;

повреждений суставного хряща;

внутрисуставных переломов, имеющих последствия.

Достоинства таких операций:

К плюсам данных оперативных вмешательств можно отнести следующие:

Минимальную инвазивность. Обычно для осуществления артроскопии используют передненаружный и передневнутренний доступы, которые представляют собой боковые разрезы длиной от трех до пяти миллиметров, в то время как раньше разрезы имели длину до 20-ти см. С их помощью можно осмотреть практически каждый отдел сустава и решить возникшие проблемы.

Непродолжительность реабилитационного периода и, следовательно, сокращение сроков пребывания в стационарном отделении больницы (пациента выписывают уже через одни-трое суток).

Возможность проведения полноценной диагностики.

Стопроцентная достоверность, в отличие от открытой методики, в ходе проведения которой хирург мог осмотреть только область в проекции разреза.

По отзывам пациентов, на прооперированную конечность можно оказывать нагрузки уже в течение первого месяца.

Реабилитационный период

Реабилитация начинается с приема обезболивающих препаратов и выполнения специальных восстанавливающих и укрепляющих мышцы в околосуставной зоне упражнений. Первые пару дней сам сустав рекомендуется не тревожить, для этого придется носить фиксирующую повязку. Спустя примерно 4-5 дней после операции, можно приступать к упражнениям непосредственно на поврежденном суставе. Сгибать его можно будет на второй неделе, однако чрезмерная активность не приветствуется, в противном случае могут возникнуть осложнения.

Восстановление также включает в себя: правильное питание, полноценный здоровый сон, прогулки с поддержкой на свежем воздухе, массаж и так далее.

Комплекс физических упражнений подбирается для каждого пациента индивидуально в зависимости от его возможностей и образа жизни до травмы. Кроме того, каждая стадия реабилитации должна включать свои упражнения.

Рассмотрим пример реабилитации после артроскопииколенного сустава:

На начальной стадии, которая наступает сразу после операции и продолжается до момента удаления дренажа, рекомендуется просто поднимать прямую ногу, так как этот период будет сопровождаться воспалением и болевым синдромом.

На следующей стадии, когда боль значительно снизится, ногу можно поднимать с большей амплитудой, а также можно заниматься на велотренажере, плавать, ходить пешком, ездить на велосипеде.

Во время позднего заживления, когда боль полностью исчезнет, а мышечный тонус приблизится к норме, рекомендуется заниматься на велотренажере с добавлением нагрузки, дольше плавать и совершать более длительные прогулки.

Завершающая стадия – восстановление. Можно выполнять любые движения, исключая лишь активные занятия спортом, поскольку мышечный тонус еще не восстановился окончательно.

Ссылка на основную публикацию