Соли в коленях

Соли в коленях

Как беречь колени. Лечим отложение солей в коленных суставах

24 Мар 2017 г.

«Отложение солей» в коленных суставах – бытовое название их артроза (гонартроза). Гонартроз (артроз коленного сустава, остеоартроз коленного сустава, деформирующий артроз коленного сустава) – дегенеративно-дистрофическое заболевание коленного сустава с прогрессивным разрушением хрящевой ткани, деформацией сустава и нарушением его функции. При нём происходит обызвествление (отложение кальцинатов) в тканях сустава. Гонартроз широко распространен среди пожилых пациентов, чаще женщин.

Механизм развития болезни

Развитие гонартроза начинается с нарушений гемо- и микроциркуляции в тканях кости. В итоге истончается и разрушается гиалиновый хрящ, обеспечивающий подвижность соприкасающихся суставных поверхностей, их амортизацию, и уменьшающий их трение. В нём возникают трещины, происходит смещение сустава или костей. Со временем гиалиновый хрящ исчезает полностью, в результате чего кость обнажается, разрастается по периферии, образуя шипы (экзостозы), которые деформируют коленный сустав, вызывают воспаление прилегающих тканей и болевые ощущения. Кроме того, в результате заболевания соли кальция откладываются и в мягких тканях.

Симптоматика заболевания

Признаками гонартроза выступают следующие симптомы:

  • боли в области коленного сустава, возникающие при больших физических нагрузках. Кстати, болевые ощущения могут локализоваться и в области голени;
  • скованность, ограничение подвижности сустава. После длительного состояния покоя сустав не может нормально функционировать без предварительной «разработки»;
  • «хруст» в суставе при движениях;
  • «опухоль» (увеличение в объёме) и отечность в суставной области;
  • утрата полноты движений в суставе (нога не выпрямляется и не сгибается до конца);
  • повышение температуры в области пораженного сустава.

Причины отложения солей в коленном суставе

Причины, которые способствуют формированию «отложения солей» в коленном суставе можно разделить на две группы:

А) связанные с нарушением организменного гомеостаза и неблагоприятным внешним воздействием на область сустава:

  • нарушение обмена веществ;
  • нарушение кровообращения;
  • заболевания дисгормонального характера;
  • большие физические нагрузки на сустав;
  • избыточный вес;
  • микротравмы;

Б) являющиеся следствием перенесенных ранее заболеваний и повреждений:

В ходе диагностики заболевания необходимо установить не только его наличие, но и стадию развития: степень износа хрящевой ткани, степень разрастания остеофитов и деформации сустава. В большинстве случаев для этого достаточно рентгенографии. В качестве необходимого дополнительного исследования могут назначаться магниторезонансная томография, артроскопия, сцинтиграфия.

Профилактика «отложения солей» в коленном суставе

Профилактика в случае «отложения солей» в коленном суставе особо актуальна, ибо лечение гонартроза – сложный и очень длительный, многоуровневый процесс, не всегда заканчивающийся полным излечением. Главные профилактические меры – это исключение причин, провоцирующих заболевание. Предупредить его могут:

  • диета с большим содержанием белковых компонентов, микроэлементов и витаминов, исключающая жирные, соленые, жареные и копченые продукты;
  • обильное употребление воды (до 2 литров в день);
  • активный образ жизни, ходьба и умеренные физические нагрузки;
  • массаж;
  • отказ от вредных привычек (употребление алкоголя, курение);
  • систематическое санаторно-курортное лечение (по возможности).

Крем для тела «АКСИНИЯ» Ca-INTERACTIVE при отложении солей

В наличии в

Цена на нашу продукцию в магазинах партнеров может отличаться

Лечение «отложения солей» в коленном суставе

Комплекс лечебных процедур при гонартрозе определяют степень заболевания и причины его развития. Направленность лечения может быть консервативной или оперативной. Но чрезвычайно важными являются меры профилактики болезни, ибо, как известно, последнюю легче предупредить, чем лечить. К числу вышеперечисленных профилактических методов можно добавить использование народных средств, применение специальных кремов и мазей, нормализующих обменные процессы в области сустава.

Консервативное лечение подразумевает проведение комплекса физиотерапревтических процедур, мануальной и медикаментозной терапии. Необходимо отметить, что вылечить болезнь использованием лишь одного лекарственного препарата невозможно. Обычно применяется сбалансированный комплекс медикаментов разнонаправленного действия, которые призваны устранить не только симптомы гонартроза (боль, воспаление, тугоподвижность сустава), но и его причины. Для реализации этой задачи применяются следующие группы препаратов:

  • хондропротекторы (способствуют восстановлению хрящевой ткани);
  • сосудорасширяющие средства (снимают спазм сосудов, восстанавливая трофику ткани);
  • нестероидные противовоспалительные средства и кортикостероиды (устраняют воспаление и болевые ощущения);
  • бисфосфонаты (нормализуют метаболизм, восстанавливают и укрепляют структуры костной ткани, выводят соли из организма).

Следует отметить, что в лечении и профилактике заболевания последняя группа препаратов имеет большое значение, так как действие бисфосфонатов направлено на устранение нарушений обмена кальция и восстановление работоспособности поврежденного сустава. Удобным и целесообразным при этом становится использование кремов на основе бисфосфонатного комплекса, которые не имеют побочных эффектов и ограничений в длительности применения. В этом отношении прекрасно себя зарекомендовал крем на основе высокоэффективного бисфосфонатного комплекса «АКСИНИЯ», который не только препятствует кристаллизации и отложению солей, но также устраняет болевой синдром, нормализует обменные процессы в области суставов.

Как вывести Отложение Соли из Суставов

Друзья, в этой записи я собираю эффективные народные средства, которые позволят понять как вывести соли из суставов. Сведений чрезвычайно много, поэтому буду признателен вам, если вы в комментариях будете делиться своими результатами по действенности того или иного рецепта, приведенного в этой моей подборке на сайте Жизнь без Хруста.

Как обычно бывает, люди сначала травят себя неправильными продуктами, а потом бьют тревогу в связи с обострением болей в суставах. Подагра и артрит — болезни, в результате которых в суставах выпадают соли мочевой кислоты. Возникает опухоль сустава и его боль при нагрузке.

Причины отложений солей

Боль не всегда донимает человека. Она отступает, чтобы позже вновь начаться с удвоенной силой. Но перерыв человек воспринимает как сигнал, что боль ушла насовсем. И продолжает питаться вредной пищей.

Обратите внимание, что даже в те периоды, когда боли в суставах нет, они так же терпят повреждения и изнашиваются. Через некоторое время соли появляются не только в суставах, но и в мягких тканях организма.

Острая суставная боль может возникнуть и от переохлаждения. Так что следите за тем, чтобы зимой в особенности, ваши суставы были в тепле. Ну и обильные застолья способствуют обострению болезни.

Многие люди отмечают, что после праздников с употреблением копченостей, колбас и алкоголя, суставы болят сильнее.

Еще вариант — мало пьете чистой воды. Недавно мне написал один человек, сказал, что у него хрустит каждый сустав, но соли он ест мало. Попросил прокомментировать ситуацию. Отвечаю — это из-за недостатка чистой воды в рационе.

Проверить просто. Достаточно перед каждым приемом пищи выпивать стакан чистой воды, за полчасика где-то. И понаблюдать за состоянием суставов.

Уверяю, у большинства сразу улучшится состояние хрящей. Пройдут хрусты. Кофе и чай лучше вообще исключить, это диуретики и они выводят как раз жидкость и из суставных сумок.

Как узнать есть ли соли в коленях при помощи мёда

Простой способ проверить, есть ли отложения солей в коленях — медовый компресс на ночь. Просто с вечера смазываете коленные суставы засахарившимся медом, укутываете целлофаном, перевязываете теплой тканью и ложитесь спать.

Утром проверяете — ушел ли мед внутрь. Если ушел, то значит есть проблема и надо удалять соль из суставов ног. Если же меда много, он липнет, значит отложения нет.

Правильное лечебное питание

Старайтесь привести свой рацион в сбалансированное состояние. Откажитесь от копченостей, мучного, колбас. Алкоголь тоже следует исключить из меню. Посидите немного на разгрузочной диете из овощей и фруктов. Можете даже поголодать день-другой.

Читать еще:  Сильно болит нога под коленом сзади

Достаточно простые и в то же время полезные рекомендации, которые я сам исполняю. Как можно меньше кушать соли с пищей, причем даже исключить вообще ее можно.

Ведь в промышленных продуктах есть так называемая скрытая соль. В том же покупном хлебе ее более чем достаточно. А это значит, что ежедневно мы поглощаем соли гораздо больше, чем организм способен вывести.

Как выгнать соли: отказ от сахара и от овощей, богатых крахмалом пойдет вам на пользу.

Минимум мясных блюд в рационе, и конечно же никаких наваристых мясных бульонов — это просто убийственно для наших суставов. Супы вообще можно варить только на овощном бульоне.

Можно кушать кефиры и творог — это пойдет только на пользу. Я еще масло кушаю с кашами.

Никакого алкоголя и уж тем более курения. Это должно быть ясно всем!

Вместо жарки я всем советую запекать овощи в духовке. Просто нарезайте овощ и помещайте на бумагу, чтобы не пригорали к противню и запекайте. Пользы очень много — вреда нет.

Для суставов крайне полезны запеченные баклажаны — об этом мне наш фельдшер сообщила. Я ем — мне очень нравится.

Еще можно пить яблочный уксус. Это просто находка! Наливайте на стакан воды 5 чайных ложек яблочного уксуса и пейте за 15 минут до еды. Три раза в день.

Диета поможет привести в норму обмен веществ, и лишние соли будут постепенно растворяться и выводиться из организма.

Вот список продуктов, которые необходимо убрать со своего стола: мясные и рыбные бульоны; животные субпродукты (печень, почки, легкие); мясо молодых животных; копчености; икра; жареная и соленая рыба; консервы рыбные и мясные; животные жиры;

бобовые (горох, чечевица, бобы, фасоль, соя); пряности (горчица, перец и хрен); алкоголь в любом виде; какао, кофе, крепкий чай; инжир, малина, виноград; торты и пирожные с жирным кремом; острые и соленые сыры; шпинат и щавель; грибы и грибной бульон; шоколад.

Соль рекомендуется также по возможности исключить полностью, но если это трудно сделать, то, по крайней мере, придерживайтесь нормы употребления — не больше половинки чайной ложки в день.

Как и чем лечить суставы

Разрешается следующее: супы вегетарианские (молочные, овощные, крупяные, фруктовые); различные овощные салаты и винегреты; молочные продукты; хлеб и хлебобулочные изделия;

нежирные сорта рыбы, мяса и птицы (не больше 3 раз в неделю по 150 гр. мяса или 170 гр. рыбы); яйца (одно в день); сухофрукты и фрукты свежие; сладкие блюда и сладости (пастила, мармелад, мед, варенье, конфеты без содержания шоколада);

соусы только на овощном отваре (молочный, томатный, сметанный); зелень петрушки и укроп, лавровый лист и корица; сливочное масло, в том числе топленое, растительные масла; некрепкий чай с молоком или лимоном, фруктовые соки и овощные, компоты, морсы.

В народе издавна использовали для выгонки соли листву мать-и-мачехи

Какие компрессы подойдут: мать и мачеха, лопух. На зиму листья можно мариновать в яблочном уксусе. Хранить маринад надо в холодильнике. Также помогает компресс на суставы из листьев лопуха, в разы эффективнее чем капустный лист.

На зиму заготавливайте листву в морозилку. Чтобы поставить компресс, листья растений надо приложить в несколько слоев к больному суставу.

Затем сверху приложить бумагу для компрессов и зафиксировать бинтом. Если листья свежие или из холодильника, то компресс можно держать до вечера. А если маринованные, то один час!

Настой листьев березы

Две столовые ложки измельченных листьев березы заливают стаканом кипятка и томят на водяной бане пятнадцать минут. После чего охлаждают, фильтруют, и выпивают весь настой сразу. Продолжительность курса — один месяц. Пить дважды в день перед едой — утром и в обед.

Компресс выводящий соль

В марлю или небольшой холщовый мешочек насыпать следующий травяной сбор. Две части цветов ромашки, две части травы донника, по одной части ягод калины, черной бузины, рябины и шишек хмеля.

Мешочек со сбором положить в емкость с кипятком. Кипятка должно быть немного. Ровно столько, чтобы он впитался в травы. как только травы начнут давать аромат, мешочек вынимается и отжимается.

Затем прикладывается к больному суставу на тридцать минут. Курс лечения — одна неделя. Один такой мешочек со сбором можно использовать трижды.

Питье горячей воды

Самым простым, но в то же время действенным рецептом от солей будет питье горячей воды утром, натощак. Еще индийская наука о здоровье Аюрведа рекомендовала этот способ. Выпивать необходимо примерно стакан горячей воды. Пейте ее не спеша, медленно, небольшими глотками.

Брусничный отвар

Залейте вечером одну чайную ложку сушеных брусничных листьев в термосе стаканом кипятка. После этого настаивайте состав до утра. Принимать настой надо дважды в день. Первую половину утром. после пробуждения, на пустой желудок. А вторую половину вечером, после еды через два часа. Курс лечения — восемь недель.

Клюква против солей

Сегодня, я написал рецепт с клюквой, чесноком и медом. Сам им пользуюсь уже неделю и хочу дать ссылку на заметку — http://lechenie-sustavov.com/klyukva-protiv-solej/. Там подробно расписана рецептура средства и мои наблюдения. Хотя, пока что говорить о чем-то рано, я только начал курс. Прошло всего 7 дней от начала. Как закончу, то обязательно подробно расскажу про все тонкости чистки. Но познакомиться с рецептом лечения можно уже сейчас по ссылке.

Чистку закончил. Результаты меня очень порадовали. И если раньше я хрустел при каждом движении и повороте, то сейчас вновь как-будто смазан. Помимо приема средства я еще вообще отказался от соли и от скрытой соли. То есть не употреблял ничего из промышленного продукта. Даже хлеб пекли сами в печке, без соли. Это и поспособствовало значительному улучшению.

Сейчас чувствую себя вновь хорошо, не знаю надолго или нет. Но курс взят на очищение и теперь даже стал проводить однодневные 36 часовые голодания по субботам, что тоже идет в зачет здоровью. Плюс по три километра в день по утрам хожу в быстром темпе. Это тоже для суставов полезно. Но все индивидуально и нужно смотреть по своему состоянию.

Ванночки из рассола от отложения солей

Возьмите рассол из под огурцов. Наверняка имеется в каждой семье. Просто выливать смысла нет, если можно использовать для оздоровления. Итак, рассол нужно подогреть до температуры в районе сорока градусов, так, чтобы кожа терпела жар.

Далее просто делайте ванночки тех суставов, в которых присутствуют отложения солей. Продолжительность процедуры двадцать минут. Курс лечения — десять дней. Рассол можно использовать один и тот же — работает отлично!

Выведение солей из организма с помощью лаврового листа

10 гр лавровых листьев залейте 0,5 л холодной прокипяченной воды, доведите до кипения и томите на огне 5-7 минут, затем 5 часов настаивать. После — перелить в стеклянную тару и выпить в течение 24 часов. Пить небольшими порциями, маленькими глоточками. Курс приема — 3 дня, потом перерыв 2 недели и повторный прием 3 дня.

Читать еще:  У ребенка болит колено

Рекомендации уральского целителя Ивана Прохорова

Известный уральский целитель, специализирующийся как раз на проблемах с суставами, поделился своими рецептами по выведению отложений солей. По этой ссылке можете познакомиться с наиболее эффективными из них.

Как вывести Отложение Соли из Суставов: 75 комментариев

Читала я недавно про эту соль на коленях. Напасть лечится глобальной чисткой организма и отказом от мясных в первую очередь продуктов. Исключение животного белка из рациона благотворно сказывается на суставах и не только на них.

Почему откладываются соли в коленном суставе и это как лечить?

Отложение солей в коленном суставе – явление, которое официально не признано медициной. Это чисто бытовой термин, который правильно называть образованием остеофитов. Это сопровождается разрастанием краевой поверхности костной ткани.

Подобное состояние вызывает дискомфорт при движении суставов. Очень важно своевременно начать терапию, дабы не допустить серьезных осложнений. Чаще всего из-за солей в коленях формируется подагра.

Механизм развития

Чтобы у человека в коленных суставах начали откладываться соли, необходимо спровоцировать нарушение кровообращения во внутрикостных капиллярах. Подобное вызывает серьезное нарушение в питании хрящевых оболочек, из-за чего запускаются дегенеративно-дистрофические изменения. Именно они вызывают патологию гиалинового хряща, покрывающего бедренную и большеберцовую кости.

В самом начале развития дегенеративного процесса хрящевая ткань поражается на молекулярном уровне. В некоторых местах он становится истонченным и мутным.

Если своевременно не приступить к лечению, существует вероятность расслойки хряща и появления трещин на нем. Наибольшую опасность представляет полное разрушение хряща, из-за чего человек сталкивается с сильнейшими болевыми ощущениями. Когда кость полностью лишается защиты со стороны подобной амортизатора, она начинает стремительно разрушаться. Со временем становится видимой деформация сустава.

Причины

Спровоцировать отложение солей в коленных суставах может огромное количество факторов. Люди, которые не разбираются в медицине, уверены, что подобное возникает исключительно вследствие употребления неправильной пищи – блюд с большим содержанием соли. На самом деле, такое отклонение возникает из-за нарушенных обменных процессов, которые нарушают нормальный вывод уратов.

Кроме того, остеофиты могут появиться из-за следующих причин:

  • Последствия артритов;
  • Микротравмы;
  • Перенесенные переломы и повреждения мениска;
  • Нарушенный вывод уратов;
  • Избыточная масса тела;
  • Генетическая предрасположенность;
  • Нарушения эндокринной системы;
  • Сахарный диабет;
  • Нарушения в работе почек;
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы.

Учитывайте, что в подавляющем большинстве случаев отложение солей в коленных суставах происходит вследствие неправильного образа жизни. Статистика показывает, что с этой проблемой в основном сталкиваются люди, которые часто употребляют жирную, жареную, острую и соленую пищу. Подобная практика значительно увеличивает отложения уратов в организме.

Кроме того, поспособствовать более быстрому развитию патологии способны вредные привычки, недостаточная физическая активность, влияния стрессов и частые переохлаждения.

Настоятельно рекомендуем посетить лечащего врача для подробной диагностики.

Проявление

Отложение солей в коленном суставе правильно называть остеофитами. Это небольшие образования, которые значительно нарушают работу опорно-двигательного аппарата. На протяжении долгого времени человек может не замечать никаких признаков подобной патологии, но со временем у него возникает сильнейший дискомфорт.

Распознать подобное состояние можно по следующим симптомам:

  1. Появление болезненных ощущений в коленном суставе;
  2. Частые приступы онемения ноги;
  3. Повышение температуры кожного покрова вокруг сустава;
  4. Нетипичный хруст при движении;
  5. Отсутствие полноценной двигательной активности;
  6. Деформация сустава.

Нельзя сказать, что отложение солей в суставе – это вялотекущее заболевание. Конечно, оно не появляется внезапно, но для развития этой патологии необходимо создать определенные условия для организма. Если вы исключите негативное влияние на состояние костных структур, риск возникновения подобного состояния падает до нуля.

Диагностика

Врачи считают, что определить солевые отложения в коленных суставах достаточно просто. На запущенных стадиях сделать это можно даже без пальпации – достаточно визуального осмотра. Для подтверждения результатов пациента отправляют на анализ крови и мочи. С результатами ему необходимо посетить терапевта.

Обычно подобный диагноз ставится при наличии следующих клинических признаков:

  • Уровень мочевой кислоты превышает отметки в 415 мкмоль/л. Подобный признак указывает на нарушение функционирования почек.
  • Плотность мочи – еще один показатель, который оценивается при диагностике остеофитов. Если значение показатели не превышает 1015, то кислота не покидает организм. Это значит, что соли постепенно накапливаются в организме.
  • Присутствие кристаллов соли во внутрисуставной жидкости. Для проведения этого исследования необходимо изучать компонент в поляризационном микроскопе.

Методы лечения

Чтобы лечение отложений в суставах принесло должный результат, оно должно проводиться под контролем лечащего врача. Кроме того, вам должны провести расширенную диагностику, которая сможет определить особенности течения данной патологии. Учитывайте, что для достижения максимального результата необходимо действовать комплексно – приема одних лишь лекарственных препаратов недостаточно.

Очень важно определить точную причину, которая поспособствовала развитию дегенеративного процесса. Чаще всего спровоцировать подобное явление способен артроз. В таком случае нужно минимизировать любую подвижность, записаться на лечебный массаж и другие физиопроцедуры. Квалифицированный специалист быстро подберет для вас эффективную схему лечения, благодаря которой вы наладите подвижность.

С помощью медикаментозных препаратов вам удастся значительно наладить кровообращение, а также остановить дегенеративный процесс. Кроме того, после нормализации самочувствия необходимо вводить физические нагрузки. С их помощью удастся наладить обменные процессы, что благоприятно скажется на восстановлении. Соблюдайте все рекомендации специалиста, чтобы получить максимальную эффективность от терапии.

Медикаментозное лечение

Основу лечения остеофитов составляет медикаментозная терапия. С ее помощью удается избавиться от болезненных ощущений, а также снизить воспалительный процесс.

Чаще всего используются нестероидные лекарства, такие как:

Изменение рациона

Чтобы минимизировать отложение солей в будущем, необходимо полностью пересмотреть свое питание. Именно употребление вредной пищи способно нанести серьезный урон организму. Если вы будете часто потреблять вредные продукты с большим содержанием соли, вероятность появления остеофитов в будущем значительно увеличится.

Необходимо полностью отказаться от спиртного, маринованного, острого и сладкого. Делайте все возможное, чтобы ваш рацион содержал как можно больше растительной пищи.

Разрешено Запрещено
Диетическое мясо

Отвары и компоты

Сдобная выпечка

Жирные сорта мяса

Маринованные овощи и консервы

Колбасные изделия, копчености

Острые соусы

Физиопроцедуры

Физиотерапевтические процедуры – то, что поможет восстановить подвижность суставов, а также не допустит возникновения серьезных осложнений. С помощью подобной терапии вы сможете нормализовать обменные процессы, благодаря чему скорость выведения солей и шлаков из организма значительно увеличится.

Наиболее популярными считаются следующие:

  • Диадинамотерапия – метод воздействия на суставы, который способен в короткий срок избавить от болезненных ощущений. Суть лечения заключается в обработке колена электрическим током.
  • Магнитотерапия – процедура, благодаря которой вы восстановите обменные процессы, что ускоряет вывод солей. Дополнительно она избавляет от боли.
  • Озокеритотерапия – терапия, при которой на коленный сустав кладут горный воск. Благодаря этому удается избавиться от болезненности, а также ускорить регенерацию тканей.
  • Грязелечение – воздействие лечебной грязи на сустав. Активные компоненты стремительно проникают внутрь костной ткани, за счет чего ускоряют восстановление.

Отложение солей в коленном суставе

Отложением солей в народной медицине называют плотные образования, появляющиеся в суставе или рядом с ним, которые вызывают боль при движении и нарушение конфигурации сустава. На самом деле, эти образования являются не солями, а костными разрастаниями – остеофитами. Коленный сустав несет большую нагрузку в организме человека, поэтому он является одним из самых частых мест формирования остеофитов.

Что такое остеофит

Остеофит представляет собой костный вырост. Он появляется из-за того, что поверхности сустава начинают соприкасаться друг с другом во время движения. Это создает дополнительную нагрузку на хрящи, и хрящевая ткань начинает увеличиваться в объеме.

Затем такой хрящевой вырост подвергается окостенению, то есть хрящевая ткань заменяется на костную. Таким образом организм старается стабилизировать суставные поверхности и предотвратить возможную травму. Остеофиты могут быть множественными и одиночными и иметь разную форму (бугорки, шипы, наросты).

Причины отложения солей

Остеофиты начинают формироваться в суставе, когда на суставные поверхности оказывается чрезмерное давление. Это может произойти по разным причинам: избыточный вес, последствия травм (в том числе микротравм), воспалительный процесс в суставе. Отложение солей в коленном суставе часто является следствием нарушением общих обменных процессов:

  • Несбалансированное питание.
  • Сахарный диабет.
  • Подагра.
  • Избыточное употребление алкоголя.
  • Курение.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Дегенеративные изменения в тканях сустава в пожилом и старческом возрасте.

Симптомы

Отложение солей в коленном суставе вначале себя никак не проявляет. Как правило, пациенты обращаются к врачу тогда, когда боль становиться интенсивной и значительно ухудшает качество жизни. Тем не менее при внимательном отношении к себе, можно заметить неблагополучие гораздо раньше.

К первым признакам появления остеофитов является непривычный хруст в коленном суставе при движении. Хруст не сопровождается болью, и человек часто оставляет этот симптом без внимания. Болевые ощущения появляются позже, сначала после интенсивных нагрузок: длительной ходьбы или работе с упором на колени (это бывает во время ремонта или работ на садовом участке).

По мере роста остеофита возникает травмирование окружающих тканей и развивается воспалительный процесс: колено отекает, болит, кожные покровы над ним становятся горячими. Когда остеофит начинает сдавливать нервные окончания в области сустава, боль становится более длительной, могут добавиться нарушения чувствительности – появляется чувство онемения или покалывания в области колена.

Таким образом, к самым частым симптомам отложения солей относятся следующие:

  • Хруст в суставе при движении.
  • Боль после физической нагрузки, а затем и в покое, особенно в ночное время.
  • Отек сустава.
  • Нарушение конфигурации колена.
  • Ноющие боли при изменении метеоусловий (особенно на холодную и влажную погоду).
  • Ограничение объема движения в коленном сочленении.

Диагностика

Симптомы отложения солей очень сходны с признаками других заболеваний опорно-двигательного аппарата. Поэтому при каком-либо дискомфорте в области сустава нужно в первую очередь обратиться к врачу для выяснения правильного диагноза, а не заниматься самолечением. Врач осмотрит пациента, выяснит детали течения заболевания и назначит необходимые обследования.

Для выявления патологии сустава назначается:

  • Рентгеновский снимок в двух проекциях.
  • Магнитно-резонансная томография. Этот метод позволяет наиболее точно оценить состояние не только костного аппарата, но и мягких тканей, нервов и сосудов, а также определить наличие опухолевых образований.
  • Ультразвуковая диагностика. Ее достоинством является отсутствие лучевой нагрузки на организм при достаточно точной диагностике состояния анатомических структур сустава.

Лечение

Отложение солей в суставе является следствием нарушенных обменных процессов, поэтому лечение должно быть комплексным и состоять из следующих мер:

  • Сбалансированное питание.
  • Лечебная физкультура и массаж.
  • Физиотерапевтические процедуры.
  • Лекарственные средства.
  • Методы народной медицины.

Диета при отложении солей

Без налаживания правильного питания, речь о здоровых суставах идти не может. Принципы составления рациона:

  • Расчет калорийности. Нужно ограничить избыточное поступление калорий за счет быстрых углеводов и, частично, животных жиров. Такой подход поможет нормализовать вес и снизить нагрузку на колени.
  • Соблюдение водного баланса. Чистая вода, зеленый чай и травяные отвары должны составлять около 2 литров в день, преимущественно в первую половину дня. Вода является катализатором огромного количества биохимических реакций и помогает выводить токсины и шлаки из организма. Если у человека больные почки, то нужно предварительно проконсультироваться с врачом.
  • Исключение или сведение к минимуму кондитерских изделий, выпечки, солений маринадов, копченных и жареных продуктов.
  • Введение в рацион свежих овощей, фруктов, цельных злаков, рыбы, желе.
  • Дополнительный прием биологически активных веществ.
  • Овощи и фрукты в сыром виде (брокколи, яблоки, цитрусовые, кабачки, свекла, морковь).
  • Каши из цельного зерна (гречка, геркулес, бурый рис, пшено).
  • Продукты, богатые Омега 3 полиненасыщенными жирными кислотами (рыба, льняное масло).
  • Обезжиренный творог.
  • Холодец, студень, ягодное и молочное желе. Содержат натуральный желатин, полезный для хрящей.
  • Куриное и перепелиное яйцо.

Нежелательные продукты

Из рациона следует исключить конфеты, торты, пирожные, соки в пакетах, газированные напитки, майонез, копченые и соленые продукты. Продукты, которые нужно ограничить: жирное мясо (лучше заменить рыбой), приправы, молочные продукты с высокой жирностью, щавель, шпинат (содержат щавелевую кислоту).

Дополнительный прием биологически активных веществ

Качественные биодобавки, содержащие минералы, а также хондропротекторы (вещества, способствующие восстановлению хрящей) доказали свою эффективность. Перед тем как ими воспользоваться, нужно проконсультироваться со специалистом.

Лечебная гимнастика

Питание суставных хрящей осуществляется в основном через синовиальную жидкость, которая находится в суставе. Циркуляция жидкости (а значит и питание сустава) осуществляется только во время движения. Достаточная двигательная активность в течение дня и выполнение специальных упражнений – одно из самых важных условий эффективного лечения суставов.

Важно первые лечебные упражнения выполнить сразу после пробуждения, еще лежа в кровати. Во время сна мы мало двигаемся, и сустав становится «сухим», так что если подниматься с кровати сразу, то не избежать микротравм, а это прямой путь к развитию артроза.

Очень эффективно выполнять следующие простые упражнения:

  • Положение – лежа на спине с вытянутыми ногами. Не отрывая стопу от поверхности кровати, медленно сгибать правую ногу в коленном суставе, затем возвращаться в исходное положение. Потом повторить с левой ногой.
  • Лежа на спине, поочередно поднимать ноги на 20–30 см, не сгибая в коленях.
  • Лежа на животе, поочередно сгибать ноги в коленных суставах.

При занятиях ЛФК (лечебной физкультурой) необходимо соблюдать меры безопасности. Тренировку начинать с минимальных нагрузок и выполнять в течение нескольких минут. Количество повторений и интенсивность занятий увеличивается постепенно. Движения должны быть плавными – никаких рывков и резких усилий. При появлении болей в суставе, занятия нужно прекратить и проконсультироваться с врачом.

Физиотерапевтические процедуры

Проводимое курсами физиолечение сможет заметно улучшить здоровье суставов. Наиболее эффективными процедурами являются:

  • Магнитотерапия. Магнитное поле при курсовом применении улучшает обмен веществ в суставах, оказывает мягкое целебное воздействие.
  • Грязелечение. Лечебные грязи содержат большое количество активных природных веществ, благотворно влияющих на суставы. Лечение проводится в специализированных грязевых санаториях.
  • Парафинотерапия. Оказывает глубокое прогревающее воздействие на сустав, улучшая микроциркуляцию, обмен веществ и ускоряет процессы регенерации.
  • Лазеротерапия. Воздействие медицинскими лазерами с низкой частотой волн улучшает процессы восстановления в хрящевых тканях и практически не имеет противопоказаний к применению.
Читать еще:  Боль в суставах колен
Ссылка на основную публикацию