Как избавиться от шишек на пальцах рук

Как избавиться от шишек на пальцах рук

Как лечить косточки на пальцах рук народными средствами?

Шишки на пальцах рук, лечение народными средствами которых может быть вполне эффективным, выглядят очень неэстетично. Образоваться они могут по разным причинам, но самыми распространенными из них являются артрит и гигромы.

Причины артритных шишек

Артрит— это заболевание суставов, на начальных стадиях оно приносит человеку дискомфорт, а с прогрессированием становится очень мучительным. В особенности это касается тех больных, у которых появляются шишки на пальцах рук. Лечение народными средствами приносит при артрите значительное облегчение, однако чтобы убрать шишки, одних народных средств будет недостаточно. Вылечить артрит полностью можно только лекарственными препаратами и физиотерапией. Однако народные средства при этом недуге пользуются большой популярностью, и отзывы имеют только положительные.

При артрозе рук причины возникновения заболевания кроются в генетике, по наследству передается не сам недуг, а особенности обменных процессов, плотность и структура хрящей и костей. Поэтому если родители или бабушки страдают артрозом, человеку надо как можно раньше заботиться о своих костях и хрящевой ткани.

В группу риска попадают люди, чьи профессии связаны с большой нагрузкой на пальцы — пианисты, массажисты, работники офисов, набирающие на компьютере много текстов. Также провоцировать артрит может сахарный диабет и прочие нарушения и патологии обменных процессов в организме.

При гормональных нарушениях, которые происходят у женщины в период менопаузы, тоже повышается риск развития болезни. Дело в том, что в этот период снижается уровень эстрогенов, и организм начинает терять влагу, это негативно сказывается на хрящевой ткани: она истончается, а кости становятся более хрупкими.

Травмы фаланг пальцев и суставов запястья могут вызвать недуг, если начинает развиваться воспалительный процесс. Вредные привычки оказывают на ткани отрицательное воздействие и приводят к тому, что в тканях начинаются патологические процессы. Чаще всего на руках появляется косточка на большом пальце, нередко встречается поражение среднего пальца.

Симптомы артритных косточек на пальцах

Чаще всего люди обращаются за помощью к врачам только тогда, когда появляются уплотнения и шишки на суставах пальцев рук. Но развитие заболевания начинается гораздо раньше.

Начинается артрит с болей пальцев, которые усиливаются по ночам, днем же появляется некоторая отечность, но на суставах еще нет образований, пока еще не образуются косточки, и подвижность пальцев сохраняется. Однако хруст при сгибании пальцев уже присутствует. С течением заболевания происходит образование шишек на пальцах рук, которые постепенно твердеют и болеть перестают. В момент роста кожа над поврежденным суставом краснеет.

Принципы лечения

Лечение артрита направлено на восстановление двигательной функции и уменьшение болевого синдрома. Терапия шишек должна быть комплексной, она включает в себя:

  • обезболивающие лекарства;
  • противовоспалительные препараты;
  • гормоны;
  • хондропротекторы;
  • витамины;
  • народные средства;
  • физиотерапию;
  • мануальную терапию и массаж;
  • специальные упражнения.

Если лечение оказывается не эффективным, то назначается оперативное вмешательство. Если случай очень тяжелый и запущенный, то прибегают к замене пораженных суставов на искусственные.

Народные средства

В домашних условиях для лечения артрита применяются народные средства, для лучшего эффекта и полного выздоровления отказываться от традиционной медицины не рекомендуется. Как лечить шишки? Есть много различных средств и методов, вот самые популярные:

  1. Нужно взять100 мл 70 % медицинского спирта, добавить в него 50 г порошка горчицы, столько же камфорного масла и 2 взбитых яичных белка. Перемешать, положить средство на марлю или хлопчатобумажную ткань и обернуть больные пальцы. Средство оставляют на несколько часов, такую процедуру надо проделывать пару раз в неделю.
  2. Измельчить чеснок и выжать из него сок. Этим средством пропитать бинт и обвязать больные пальцы на 2 часа, лучше вечером. Курс лечения — 7 дней.
  3. Обдать свежий лист капусты кипятком, намазать на него мед (лучше использовать жидкий) и привязать лист к больным суставам. Поверх бинта желательно наложить пищевую пленку. Такой компресс стоит оставить на ночь. Курс — 2 недели.
  4. Можно на полчаса прикладывать к шишке на пальце руки кашицу из натертого репчатого лука.
  5. Если боли очень сильные, то можно попробовать применить масло чистотела. Если не нашли его в аптеке, то можно приготовить самостоятельно. Для этого потребуется мелко порубить свежие стебли и листья чистотела, затем положить их в растительное масло. На 3 ст. л. травы необходимо взять 1 л масла. Средство надо поставить в темное место на 14 дней, а затем процедить и активно втирать в пораженные места. Важно знать, что если человек склонен к аллергическим реакциям, то масло чистотела следует использовать с большой осторожностью. При возникновении зуда или покраснения необходимо отменить использование средства.
  6. Пару раз в неделю можно делать соленые ванночки для рук. На 15 минут опускать руки в солевой раствор (стакан воды и 2 ст. л. соли).

Полезно купаться в горячих источниках, делать компрессы из голубой глины, прогревать руки в горячем песке. Все эти процедуры можно принимать в санаториях, которые специализируются на проблемах опорно-двигательного аппарата.

Упражнения для суставов рук

Гибкость суставов хорошо поддерживает лепка и вязание, кроме того, существует комплекс упражнений, который назначается при шишках на пальцах рук, они помогают укрепить сухожилия, разработать суставы и размыть мышцы.

Необходимо вытянуть руки перед собой ладонями к полу. Поочередно отодвигать пальцы друг от друга с как можно большей амплитудой. Когда человек переберет все пальцы, можно минуту отдохнуть и повторить снова.

Захватить кончик пальца второй рукой и осторожно сгибать по суставам внутрь ладони. Как правило, при артрите сгибаются и выпрямляются не все пальцы, не стоит действовать с силой, нужно разрабатывать пальцы постепенно. В аптеках продается резиновое кольцо, которое надевают на пальцы, а затем, раздвигая пальцы, растягивают его. Таким образом мышечный слой будет укрепляться.

Читать еще:  Где находится тазобедренный сустав

Гигромы на руках

Были рассмотрены причины и лечение шишек на руках, которые образуются в результате артрита, однако существует и другая этиология, например, гигрома. Это доброкачественное образование, которое по своей сути является капсулой, образовавшейся из оболочки сустава. Внутри этой капсулы серозная жидкость, фибриновые нити и слизь.

Гигрома может быть одно- и двухкамерной, возникает эта патология в результате травм или генетической предрасположенности. Форма ее округлая, поверхность ровная и эластичная, если на нее надавить, то возникает тянущая боль.

Лечение этого недуга может быть консервативным, однако чаще всего эффективным оказывается хирургическое вмешательство.

Народные средства для лечения гигромы могут быть следующими:

  1. Капустный лист на несколько часов прикладывать к образованию.
  2. Соком чистотела смочить бинт, и делать примочки.
  3. Пропаривание руки с гигромой в горячей соленой воде, после процедуры рекомендуется смазать шишку медом и обвязать теплым шарфом.
  4. Мед, мякоть алоэ и ржаную муку смешать, чтобы образовалась кашица, средство прикладывать к гигроме и обматывать целлофаном. Держать всю ночь.
  5. Компрессы из перекрученных через мясорубку плодов физалиса.

Как и во всех других случаях, лечить гигрому народными средствами можно только после консультации врача. В некоторых случаях прогревать образования ни в коем случае нельзя, это может привести к необратимым и тяжелым последствиям.

Как избавиться от шишек на пальцах рук

Иногда люди среднего и старшего возраста замечают на руках небольшие уплотнения, которые появляются вследствие артроза. Формирование этих шишек обусловлено травмами, генетикой и нарушением обмена веществ. Изучив эффективные методики, можно узнать, как убрать шишки на пальцах рук.

Группы риска

Деформирующий множественный артроз принято называть узелками Гебердена и Бушара. Отличие узелков зависит от того, на каких частях фаланги появились образования. Если на дистальной (конечной) – это узлы Гебердена, если на проксимальных (первый ряд суставной поверхности, выпуклой к лучевой кости) – Бушара. Повреждённые суставы представлены на фото.

Болезнь поражает следующие группы людей:

  1. Женщин, которые находятся в климактерическом периоде. В связи с возрастными изменениями и дефицитом гормона эстрогена возникает данная форма артроза.
  2. Рабочих, чья деятельность связана с инструментами, вызывающими вибрацию – перфоратором, дрелью.
  3. Работников сельского хозяйства, которые часто руками выполняют тяжелую работу и переохлаждают конечности.
  4. Спортсменов, занимающихся такими видами спорта, как теннис, бейсбол и волейбол.

Также большому риску подвержены люди, страдающие сахарным диабетом и нарушениями в эндокринной системе.

Причины образования шишек на руках

Главная причина появления уплотнений генетическая наследственность. Если у кого-то из родителей был диагностирован артроз или артрит, то возникает большая вероятность появления этих заболеваний у потомков.

Провоцирующие факторы, способствующие возникновению шишек на руках:

  • наследственная предрасположенность;
  • менопауза у женщин;
  • врожденные анатомические аномалии развития на суставах;
  • генетические дефекты лизосомных ферментов;
  • заболевания щитовидной железы;
  • сахарный диабет;
  • ожирение;
  • травмы.

Процесс появления таких шишек начинается с уменьшения естественной смазки между суставами. Нарушается функция хрящей, они становятся менее эластичными, и между ними возникает трение.

Это травмирует суставы и приводит к воспалительному процессу, из–за которого между соединениями скапливается ненужная жидкость. В результате суставная сумка увеличивается в размерах, вызывая боль и искривление пальцев.

Возникновение узелков сначала происходит на тыльной стороне ногтей, затрагивая указательный и средний пальцы на обеих руках. Размер такого узелка варьируется от мелкого зернышка до большой горошины.

Данная патология никаким образом не влияет на внутренние органы человека, но острая боль в пальцах, деформация и отек мешают нормальной жизни. В запущенных случаях возможно полное отсутствие подвижности суставов.

Симптомы патологии

В основном пациенты записываются на приём к врачу только тогда, когда шишки на руках начинают причинять боль. Но заболевание возникает ещё до появления этих очевидных симптомов:

  1. Сначала в фалангах пальцев начинается ломота, и возникают незначительные болевые ощущения. Утром можно заметить небольшую отёчность.
  2. Подвижность пальчиков сохраняется, но уже слышен негромкий хруст при сгибании.
  3. Через некоторое время, по мере роста шишки, кожа становится красноватой.
  4. Некоторые пациенты отмечают лихорадочное состояние и высокую температуру тела.
  5. Подвижность в суставах теряется, появляется усталость и апатия.

Заболевание возникает на большом пальце руки, постепенно захватывая остальные.

При ранней диагностике можно предотвратить такие осложнения, как:

  • остеопороз;
  • разрастание ткани хряща;
  • воспаление в суставной сумке.

В трудных случаях патологические изменения становятся необратимыми.

Читайте также
Обезболивающее при болях в суставах: обзор самых эффективных препаратов
Боли в суставах – прерогатива людей старшего возраста, однако молодежь, и даже подростки, от них не застрахованы.

Обращение к врачу и диагностика

При обнаружении симптомов, характерных для развития узелков, необходимо обратиться к врачу ревматологу. В частных клиниках можно найти специалиста артролога. Именно ревматолог должен назначить необходимое обследование, и при необходимости, подключить к лечению хирурга или ортопеда.

Для постановки точного диагноза врач проводит такую диагностику:

  1. Визуальный осмотр конечностей, пальпацию больных участков.
  2. Рентгеноскопия. На снимке можно увидеть сужение суставной щели и искривление костей.
  3. Общий анализ крови. Чаще всего это исследование не дает повода беспокоиться, но если есть повышение СОЭ, обнаружен серомукоид, то нужно дополнительно обследоваться.
  4. Ревмопробы. Присутствие с – реактивного белка может говорить об артрите.

При обнаружении характерных шишек, врач может заподозрить такое заболевание, как ризартроз. Эта болезнь развивается у основания большого пальца и лучезапястных суставов. Диагностировать ризартроз можно в том случае, когда при сгибании или разгибании пальцев рук слышен характерный хруст.

Читайте также
Причины и способы лечения артрита пальцев рук
Артритные изменения затрагивают пястно-фаланговые и межфаланговые суставы, и, чаще всего, появляются в результате уже.

Лечение шишек

При обращении в клинику, после проведенного обследования, специалист должен назначить комплексное лечение, которое включает в себя применение медикаментов, физиопроцедуры, массаж, упражнения, направленные на поддержание двигательной функции суставов.

Читать еще:  Уколы интраджект

Эта терапия направлена на снижение боли, улучшение кровообращения в суставах, восстановление двигательной активности конечностей. Основной целью лечения является восстановление хрящевой ткани.

Применение медикаментов

Основные лекарственные средства, применяемые при лечении узелков Гебердена и Бушара, следующие:

  1. Глюкозамин и хондроитинсульфат предотвратят разрушение хрящей и избавят от недуга.
  2. Теоникол и трентал обладают сосудорасширяющими свойствами, а также эти препараты способны улучшить кровообращение.
  3. Диклофенак, индометацин и ибупрофен снимут воспаление, облегчат боль и жжение в суставах. Эти препараты могут употребляться в виде мази, инъекции и таблеток.
  4. Вольтарен – гель, фастум-гель, индометациновая и бутадионовая мази. При втирании в пораженные участки, эти медикаментозные средства снимают болевые ощущения и уменьшают воспаление.

Дополнительные процедуры

Неплохую помощь в лечении оказывает физиотерапевтическое лечение:

  1. Массаж. Его нужно проводить путем легкого постукивания пальцами по пораженным участкам. Также суставы нужно хорошо размять и растереть. Еще одно полезное действие – аккуратное вытягивание пальчиков.
  2. Магнитотерапия. Доказано, что при воздействии магнитного поля на суставы, улучшается их кровообращение, снимается отек и наступает облегчение.
  3. Лазерная терапия. Воздействие лазера убирает воспаление, и стимулирует обмен веществ в тканях.
  4. Тепловое лечение. Озокеритовые и парафиновые аппликации. Во время процедуры тепло проникает сквозь кожу и улучшает обмен веществ. Противопоказанием являются онкологические заболевания и острое воспаление суставов.
  5. Грязелечение. На больное место накладывается грязевая аппликация необходимой температуры. Укрывают тёплой повязкой и оставляют на 30 минут.

Народные методы лечения

Читайте также
Народное лечение суставов при артрозе и артрите
Одними из наиболее распространенных заболеваний суставов являются артроз и артрит. Подобные отклонения колоссально.

Нетрадиционные способы лечения нужно применять как дополнение к основной терапии. Оно будет результативным только в самом начале заболевания. Перед тем, как приступить к народным методам, больные должны убедиться, что на применяемые компоненты отсутствует аллергическая реакция.

  1. Бишофит – вещество, получаемое из продуктов нефти. Этот гель наносят на стерильный бинт и обматывают им больные пальцы. Сверху надевают целлофановый пакет и варежку. Держать 2 часа, повторять через день в течение одного месяца.
  2. Обычная соль и мед. Эти ингредиенты смешивают до однородной массы и в качестве компресса прикладывают на пораженные участки. Держать в течение 12 часов, можно обернуть на ночь.
  3. Вазелин и корень хрена смешать в одинаковых пропорциях. Использовать в качестве мази, которая облегчает воспаление и болевой синдром.
  4. Каша из кускового мела и кефира. Этот компресс накладывают на ночь, утром повязку снимают.
  5. Трава череда. Приготовить настойку, заваривая в 1 стакане кипятка 40 гр. травы. Настоять 20 минут, процедить и принимать 3 раза в день по 2 ст. л. Курс лечения – 30 дней. Такая настойка обладает противовоспалительными и ранозаживляющими свойствами.

Профилактические мероприятия

Для предотвращения появления шишек на пальцах рук нужно выполнять нехитрые правила:

  • сбалансировать питание, чтобы восстановить обмен веществ;
  • избавиться от привычек, которые вредят здоровью — курение и алкогольные напитки;
  • гулять на улице, в парке, так ткани будут больше обогащаться кислородом;
  • массировать больные суставы;
  • применять ванночки с лекарственными травами, которые помогут снять накопившуюся усталость;
  • пить витамины;
  • заниматься с эспандером или мячом.

Если соблюдать такие несложные требования, можно сохранить красоту и здоровье пальцев рук до глубокой старости.

Шишки на руках — это не какая-то отдельная болезнь, а проявление тяжёлой суставной патологии. Вследствие этого довольно непросто подобрать метод, как убрать шишки на пальцах рук. Только в разумной совокупности способов можно добиться облегчения, предотвратить свежие выросты костной ткани и замедлить деструкцию суставов.

Как лечить шишки на пальцах рук народными средствами

Внезапно появившиеся шишки на пальцах не являются отдельным заболеванием, но могут сопровождать различного рода болезни (в основе лежат суставные). Шишки на руках приносят не только физический дискомфорт, но и визуальный, поскольку выглядят не лучшим образом и находятся на виду.

Что такое шишки на пальце?

Наросты на пальцах — небольшие уплотнения, появившиеся из-за определенного ряда причин. Выявить их удается самостоятельно, без врачебной консультации, однако, для избавления все же необходимо обратиться к специалисту.

Для того, чтобы лучше понять, что может поспособствовать появлению малоприятного образования, выясним самые распространенные формы наростов, их месторасположение и главные особенности.

Разновидности шишек

Узелки Бушара и Гебердена Гигрома Студенческая
Основная причина Развиваются на фоне артрита или артроза пальцев. Возрастные изменения тоже играют не последнюю роль. Возникает на фоне различных травм или при чрезмерных нагрузках. Чрезмерное использование письменных принадлежностей.
Симптомы В момент обострения могут появиться — боль, зуд покраснение и отеки. Шишка на суставе пальца наполнена жидкостью, болевые ощущений отсутствуют. Отчетливо напоминает сухую мозоль, может быть едва заметной или же крупной.
Месторасположение Указательный и средний палец, чуть реже встречаются на мизинцах, больших пальцах Средний палец, близко к ногтю. Верхняя фаланга среднего пальца на руке, которой производится письмо.

Причины появления

За исключением некоторых случаев, шишка образуется на большом пальце. На их появление могут влиять следующие факторы:

  • отсутствие правильного, гармоничного рациона, преобладание жирной, соленой или мясной пищи;
  • регулярное, длительное нахождение в воде или на морозе;
  • отложение солей;
  • от ручки или ношения кольца;
  • различного рода заболевания;
  • травмы, ушибы, удары;
  • старость.

Чувствительность шишки на сгибе пальцев повышается со сменой погоды или с наступлением ночи.

Методы лечения

Чем раньше обратиться к врачу с проблемой образования шишки, тем легче будет от нее избавиться. Чтобы определить характер изменений специалист назначит обследование, которое включает в себя:

  1. Рентгенографию.
  2. Компьютерную Томографию.
  3. Общий и биохимический анализ крови.
  4. Пункция.
  5. Гистологическое исследование.

Последнее необходимо для убеждения, что это не злокачественное образование.

Благодаря обследованию можно выявить нарушения в работе внутренних органов и обмена веществ, что нередко является первой причиной появления шишки.

Лечение при помощи медикаментов

Современная фармацевтика способна предоставить ряд препаратов, снимающих болевые ощущения и рассасывающие неприятную шишку. В большинстве своем, они являются противовоспалительными. Принимаются внутренне или же при помощи различных мазей и гелей.

Многие препараты, помогающие избавиться от шишки, агрессивно воздействуют на пищеварительную систему. Перед применением каждого необходимо проконсультироваться со специалистом.

Все лекарственные препараты можно разделить на несколько групп:

  1. Нестероидные противовоспалительные составы (Мовалис, Ибупрофен, Ортофен и другие). Как правило, подобные средства назначают, если у пациента наблюдаются боли, отеки, покраснение и в редких случаях повышение температуры.
  2. Хондропротекторы, в состав которых входят глюкозамин и хондроитин сульфат. Подобного рода препараты принимают курсом продолжительностью не менее 4-5 месяцев. Самые популярные медикаменты этой группы, представленные на фармацевтическом рынке — Терафлекс Адванс, Дона, Румалон.
  3. Антибиотики выписывают лишь в случае инфекционной составляющей. Это могут быть — Амоксиклав, Азитромицин, Эритромицин и другие.
  4. Часто назначают составы, улучшающие кровообращение, метаболизм и ускоряют процесс восстановления пораженных клеток сустава. Курс внутривенного или внутримышечного введения препарата составляет 10-15 процедур, зависит от самочувствия пациента. Примеры средств: Трентал, Актовегин.
  5. Витаминные комплексы с высоким содержанием кальция (Кальцемин и другие).

В редких случаях могут назначить гормональные препараты, но это возможно лишь при наличии осложнения.

Избавиться от шишек нельзя, можно лишь победить заболевание, которое их вызвало.

Наружная терапия

Мази и гели могут присутствовать в лечении в качестве вспомогающего, но не основного средства. Наиболее популярными и действенными являются:

Представленные препараты снимают боль, отеки, улучшают кровообращение.

Бишофит способен оказать благоприятное воздействие на шишки. Его использование подразумевает компрессы или ванночки. Данное вещество включается во многие обезболивающие и восстанавливающие составы.

Физиотерапия

Эффективность лечения шишки на фаланге зависит от комплексности проводимых процедур. Совместно с медикаментами и мазями в жизни пациента должны присутствовать физиопроцедуры. Они бывают следующие:

  • электрофорез с противовоспалительными растворами;
  • магнитотерапия (принцип действия);
  • лазерная терапия;
  • парафиновые и грязевые аппликации;
  • ударно-волновая терапия;
  • ультразвук.

Физиотерапия оказывает эффект на начальной стадии заболевания и помогает ускорить процесс лечения. В более запущенных ситуациях подобные процедуры могут быть бесполезны.

Лечебная гимнастика

При ослабевании болезненных ощущений, воспаления и прочих нарушений, можно включить в график лечебную зарядку. Отличным помощником для ее проведения станет эспандер или небольшой мячик, к примеру, теннисный. Процесс гимнастики крайне легок, достаточно несколько раз в день повторять определенные движения:

  • сжимать/разжимать кулак;
  • сгибание/разгибание пальцев;
  • сжимание эспандера или мячика.

Регулярная гимнастика улучшит кровообращение, улучшит питание поврежденных из-за болей тканей, вернет суставам былые пластичность и гибкость.

Народная медицина

Нетрадиционная область современной медицины может поспособствовать более активному устранению шишки на пальце.

Горчичные компрессы помогут убрать воспаление.Из-за согревающего эффекта, который они даруют, улучшается кровообращение, снимается отек и исчезают покраснения.

Инструкция к горчичному компрессу:

  1. Взять 100 миллилитров 70-% спирта и добавить 50 граммов горчичного порошка.
  2. Добавить 50 миллилитров камфорного масла и 2 яичных белка.
  3. Взбить миксером.
  4. Промокнуть марлевую повязку.
  5. Наложить ее на поврежденное место, оставив на 2-3 часа, повторять 3 раза в неделю.

Аппликации с медом считаются самым эффективным способом для борьбы с шишками на руках.

Мед является аллергеном. Перед применением убедитесь в отсутствии аллергической реакции!

Как делать компресс с медом:

  1. Выжать из толстых стеблей алоэ 70 миллилитров сока (лучше не поливать растение за 10 дней до задуманного, чтобы выделилось больше жидкости).
  2. Смешать с 100 граммами меда и 250 миллилитрами водки.
  3. Обработать шишку мыльной водой.
  4. Нанести состав над шишкой.
  5. Обмотать хлопчатобумажной тканью и зафиксировать эластичным бинтом.
  6. Держать 40 минут. Курс состоит из 6-8 недель в зависимости от самочувствия пациента.

Втирание масла чистотела поможет уменьшить боль и восстановить поврежденные суставы. Рекомендовано к применению при резких, сильных болях. В домашних условиях можно легко изготовить подобное масло. Смешайте 3 столовые ложки измельченного чистотела и 1 литр растительного масла. Полученный состав окажет противовоспалительный эффект .

Существует лишь один минус данного средства — перед использование его настаивают около 14 дней в стеклянной посудине, скрытой от солнечного света. Беря в расчет этот нюанс, проще приобрести масло в аптеке.

Наносить его лучше при приступах наиболее острых болевых ощущений.

Курс равен 6-8 месяцам с перерывами, равными 5 дней каждые 45 дня.

Внимательно следите за собственным здоровьем, малейшими изменениями в организме и в момент, когда кажется, что имеются отклонения от нормы, обращайтесь к специалисту. Совет распространяется и на шишка на фаланге пальца, ведь она может свидетельствовать о наличии более серьезных заболеваний, которые поражают ваш организм. Главное — вовремя обратить на них внимание и принять меры!

Читать еще:  Артроз пяточной кости
Ссылка на основную публикацию